Главная » Медицина » Обертывание испанский плащ (очищение и похудение). Обертывание: прекрасный способ похудеть, очистить организм от токсинов и справиться с целлюлитом! Очищение обертывания

Обертывание испанский плащ (очищение и похудение). Обертывание: прекрасный способ похудеть, очистить организм от токсинов и справиться с целлюлитом! Очищение обертывания

Обертывание водорослями является эффективной и полезной косметической процедурой, которая входит в список услуг практически каждого спа-салона. Данная процедура не только благоприятно сказывается на состоянии кожи, но и прекрасно борется с целлюлитом и помогает устранить лишние объемы в области талии и бедер.

Для процедуры в основном используются бурые водоросли (ламинария и фукус), но могут применяться и готовые составы для обертываний, сделанных в виде крема. Состав морской воды очень близок к составу сыворотки крови. О водорослях можно сказать, что они являются концентрированной энергией моря. Они словно губка поглощают все биологически активные вещества и морскую соль. В своем составе они содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, йод, альгинаты, огромное количество витаминов (A, C, D, группы B, E, PP, K) и микро- и макроэлементов (кальций, кремний, натрий, магний и т.д.).

Процедуру водорослевого обертывания можно проводить абсолютно на любом участке тела (лицо, спина, живот, ноги, руки, область бедер и т.д.). Кожа после такой процедуры становится мягкой, упругой и увлажненной. Водоросли ускоряют регенерацию клеток, способствуют удержанию влаги в тканях и оказывают бактерицидное воздействие.

Помимо этого каждая процедура такого обертывания устраняет несколько сантиметров в объеме. Полный курс процедур, по мнению многих, справляется с начальной стадией целлюлита, а также значительно улучшает состояние кожного покрова при последних стадиях целлюлита, делая ее эластичной и повышая упругость.

Процедура тонизирует сосуды и способствует их укреплению. Водорослевое обертывание является отличной профилактической мерой развития целлюлита. В качестве профилактики достаточно проводить два курса в год (по пятнадцать сеансов каждый).

Процедура обертывания водорослями способствует ускорению ферментных процессов, стимулирует кровообращение, лимфодренаж , улучшает метаболизм и кислородный обмен, а также обладает антиоксидантным действием, что является отличной профилактикой старения. Благодаря огромному количеству йода в составе водорослей, обертывание стимулирует процесс вывода жиров.

В готовые составы для обертывания помимо водорослей включают морскую соль, грязь, эфирные масла, витамины A, E, B, C. для повышения эффективности после процедуры рекомендуется на проблемные участки наносить моделирующие и антицеллюлитные средства.

Методы обертывания.
Водорослевое обертывание может проводиться двумя способами: в холодном и горячем виде. Горячее обертывание расширяет сосуды, повышая тем самым микроток крови к органам и тканям, стимулирует процесс расщепления жиров, что положительно сказывается на борьбе с целлюлитом и ожирением различных стадий. Холодное обертывание способствует укреплению сосудов, сужению кровеносных капилляров, устраняет отеки, улучшает отток лимфатической жидкости, стимулирует выведение токсинов из организма, что улучшает внешний вид кожи (она приобретает тонус и становится увлаженной). Холодные обертывания чаще всего проводят на определенной зоне тела. Перед проведением процедуры холодного обертывания водоросли замачиваются на два-три часа в воде температурой 18-20°С. Для горячего обертывания водоросли замачиваются на полчаса в воде температурой 36-38°С. На сто граммов водорослей необходимо брать литр воды.

Сегодня популярностью пользуется контрастное обертывание с применением водорослей, особенно в лечении целлюлита. В данном варианте вначале проводят горячее обертывание, после которого на этот же участок наносят охлаждающую маску на основе водорослей.

Обертывания из водорослей можно легко проводить самостоятельно в домашних условиях. Данную процедуру лучше проводить с помощником, поскольку в данном случае необходима определенная сноровка, и обязательно следует проводить на очищенную кожу тела, лучше после ванны или сауны. Благодаря раскрытию пор минеральные составляющие обертывание легко и проникнут в глубину тканей, обеспечивая высокий эффект. Отличием данного обертывания от обертывания готовым водорослевым составом заключается в том, что после процедуры наносимый состав смывать не нужно, он легко снимается единым пластом, повторяющим структуру кожи. Курс подобной «талассотерапии» в домашних условиях составляет от шести до двенадцати процедур, проводимых ежедневно или через день. Одну и ту же массу водорослей (ламинарии) можно использовать повторно только один раз (тогда ее помещают в воду до следующего использования и хранят не более пяти дней). Стоить отметить, что полезные свойства водоросли, используемой повторно, существенно снижаются. Процедура проведения в домашних условиях практически ничем не отличается от процедуры в спа-салоне, только составом, используемым для обертывания.

Обертывания водорослями очень эффективны. Результат заметен уже после первой процедуры. Стабильного улучшения можно добиться после регулярного проведения 2-3 курсов обертываний водорослями. Полный курс в домашних условиях составляет 10-12 обертываний. Между процедурами стоит делать интервал не менее 2х дней. Курс проводится раз в 3-4 месяца.

Технология проведения процедуры в спа-салоне.
Вначале необходимо подготовить кожу к процедуре, для чего провести процедуру пилинга. Она не только очистит кожу от ороговевшего слоя клеток, но и обеспечит более легкое проникновение питательных веществ в кожу. Кроме того, данная процедура улучшает выведение токсинов.

В качестве состава для обертываний используется порошок водорослей, как в чистом виде, так и с добавлением активных антицеллюлитных компонентов, к примеру, голубой глины. Для обертывания всего тела понадобиться 150-160 мл сухого порошка. Пропорция воды к порошку составляет 1:4. Тщательно размешать до получения однородной массы, напоминающей густую сметану. Смесь выдержать в течение пятнадцати минут, это необходимо, чтобы водоросли набухли.

На чистую и сухую кожу наносят приготовленный водорослевый состав, после чего для усиления эффекта тело оборачивают полиэтиленовой пленкой, а сверху укутывают термоодеялом. Продолжительность процедуры составляет примерно сорок минут.

По истечении указанного времени пленку снимают и смывают остатки состава. Затем для повышения эффективности процедуры проводят пятнадцатиминутный массаж с нанесением антицеллюлитного средства или моделирующего геля.

После процедуры обертывания водорослями появится ощущение легкости.

Показания к проведению:

сухой и жирный тип кожи,
атоничная или увядающая кожа лица,
наличие излишек жировой ткани,
чрезмерная пигментация кожи ,
внешнее проявление признаков целлюлита,
необходимость выведения вредных веществ из организма или детоксикация,
внешние признаки старения кожи,
наличие растяжек вследствие беременности и родов,
понижение эластичности кожи.

Кроме того, такая процедура обертывания показана при лечении заболеваний кожи, таких как дерматозы, сопровождающиеся зудом, обморожения, ожоги, рубцы, нарушений функционирования опорно-двигательной и нервно-мышечной систем.

Противопоказания для проведения процедуры:

наличие аллергической реакции на составляющие обертывания,
аллергия на йод,
наличие воспалительных процессов в острой форме в области обертывания,
наличие трофических язв,
варикоз,
сердечно-сосудистые заболевания,
наличие инфекционных и вирусных заболеваний в острой форме,
повышенное или пониженное давление,
наличие раковых опухолей,
чрезмерная работа щитовидной железы.

Результаты водорослевого обертывания.
Косметический эффект заметно выражен уже после первой процедуры водорослевого обертывания. Кожа выглядит гладкой и излучает молодость (эффект лифтинга) и красоту. В результате проведения процедуры значительно повышается тонус и эластичность кожи, сглаживаются проявления целлюлита.

Обертывание водорослями дает следующие эффекты:

усиление кровотока в области воздействия;
очищение кожи;
способствует ускорению расщепления жира в подкожной жировой клетчатке;
стимулирует регенерацию клеток кожи, ускоряя заживление ран;
способствует выведению излишков жидкости из тканей;
помогает выведению токсинов из организма;
устраняет отеки;
процедура значительно улучшает вид послеродовых растяжек, а в незапущенных случаях и вовсе устраняет их;
профилактика растяжек и дряблости кожи;
процедура повышает иммунитет кожи к различным инфекциям извне;
насыщает кожу витаминами и микроэлементами;
способствует общему расслаблению тела, снятию стресса и усталости.

В сочетании с другими процедурами (в частности медовое обертывание и обертывание глиной) обертывание водорослями моделирует красивые контуры тела.

Горячие обертывания по Залманову.

А.С. Залманов использовал горячие грудные обертывания во многих случаях, особенно когда существует такая особая форма легочных заболеваний, когда легкие тяжело освобождаются от накопившейся слизи, когда мы никак не можем откашляться, когда у нас идет постоянный вялотекущий воспалительный процесс. Вот в таких рода ситуациях горячие обертывания чрезвычайно важны. Есть и второй момент, ради которого я прошу вас проводить грудные обертывания. Потому что страдает малый круг кровообращения (сердечный, легочный). Нарушение его функциональности зачастую и приводит к тем самым достаточно тяжелым состояниям, которые уже потом выявляются на состоянии нашего сердца. Именно там и начинают формироваться признаки, приводящие к ишемической болезни сердца. Ишемия начинается не в самом сердце, а в тот момент, когда затруднен кровоток, когда затруднена подача питания, кислорода к клеткам какого-либо органа. И третья причина, которая заставляет м6еня говорить о горячих грудных обертываниях - это как раз то, что называется гипоксемией, то есть недостаточность насыщения нашей крови кислородом. Кислород - это не только то без чего мы с вами жить не можем, но также кислород - это один из злейших врагов онкологических процессов. Развития опухолевых процессов. Кислород и температура. Очень хорошо себя чувствует опухоль. Когда мало кислорода и когда много шлаков и токсинов. Но если вы с вами делаем грудные обертывания, то мы оказываем воздействие на малый сердечный круг, на легочный круг кровообращения, а это значит, что мы с вами работаем и с легкими, и с бронхами, и с альвеольными системами и с микрососудами. Мы создаем условия большего насыщения крови кислородом. А кислород и начинает выправлять те нарушения, которые у нас с вами возникли. Но мы не должны забывать, что резкое повышение кислорода в организме может на первых порах способствовать усилению свободной радикальной атаки. Этого мы бояться не должны.

Итак, грудные обертывания: когда их надо проводить и как.

Грудные обертывания вы начнете проводить сразу, после того, как пройдете экстренное очищение и проведете первые две соляных ванны. Это очень важный момент. Начиная в этот момент делать водно-солевые ванны, мы помогаем организму тем, что мы добавляем солевого режима: микро и макро элементы, электролиты, без которых мы с вами жить не можем. Тогда когда вы пройдете эти первые две ванны, проводите грудные обертывания. Их нужно проводить всегда на ночь, за час до сна с тем, чтобы спокойно уйти в сон. Это очень простая в техническом исполнении процедура, но очень действенная. Самое главное, что у ней, практически нет противопоказаний.

Гипертермические обертывания предложенные Залмановым и апробированные нами более чем на двухстах больных хронической пневмонией, бронхиальной астмой тяжелого течения постоянно применяем их и сейчас при хронических и не только формах паталогий вплоть до абструктивнх заболеваний болезней нижних конечностей, осложненных влажной и сухой гангреной. Т.е. по сути мы все так же имеем дело с процедурой, которая точно так же воздействует не на какую-либо специфическую внутреннюю систему, а скорее на организм целиком, вызывая необходимые для нас реакции реабилитации, т.е. возникает аутофармакология.

Берете тонкое одеяло и три пары полотенец, которые должны быть длинными так, чтобы хватило на обхват груди. Один конец полотенца должен закладывать под одну подмышку - оборачиваться вокруг, а другой конец должен подворачиваться под вторую подмышку. Далее вы сворачиваете одеяло вдоль или пополам и стелете его поперек вашей постели. Далее вы готовите в начале вафельные тонкие полотенца, которые вы тоже складываете вдоль. Укладываете и их. Далее берете махровые полотенца и снова их там на 2-3 минутки, чтобы оно там прогрелось в горячей воде. В этот момент вы берете пару вафельных сухих складываете их вдоль и сворачиваете их в рулончик. Точно так же мы поступаем и с третьей парой полотенец (тоже махровых). Их тоже складываем вдоль и сворачиваем в рулон. Теперь все готово. Теперь нужно приготовиться самому или приготовить человека, которому вы будете делать обертывание и положить его в постель на это одеяло и приготовить другое большое одеяло, которым его потом нужно будет накрыть. Нужен тазик с горячей водой. Вода должны быть температуры 70 градусов. Берете первые два махровых полотенца, свернутых в рулон, опускаете их в горячую воду и как следует их там прожимаете с тем, чтобы эти полотенца там горячей водой напитались. Оставляете полотенец и оборачиваете вокруг груди человека, которому проводят процедуру. Как только обернули, достаете из горячей воды второе полотенце, отжимаете его, но не совсем насухо, а чтобы оно осталось немного влажным и накладываете его поверх сухого полотенца. Оборачивается точно так же как и первое. Сразу же после этого берете третий рулончик сухого полотенца и оборачиваете его поверх влажного. Таким образом у нас получился своеобразный термос. И вот поверх всех полотенец вы его ещё заворачиваете в мы и накрыли теплым ватным одеялом. Ровно на 20 минут. Эта процедура не вызывает никаких нарушений у людей, подверженных аритмии. И это очень важно. Эти грудные обертывания нужно постараться делать каждый вечер. Это очень желательно. Ровно через 20 минут сняли одеяло и все обертывания, одели теплые вещи. Постараться, чтобы паузы между этим не возникало. И сразу под теплое одеяло. Лучше всего после этого постараться заснуть.

Когда нельзя делать обертывания!

При любых острых моментах ваших заболеваний, особенно если они касаются сердечно-сосудистой системы. Гипертонические кризисы, при резком повышении давления, стенокардии, аритмии. Когда усиливается тахикардия. При открытой форме туберкулеза легких. А при энфиземе легких - наоборот, очень помогает. Основные противопоказания - это острые состояния ваших заболеваний.

Марина Игнатьева

Время на чтение: 13 минут

А А

Многие женщины мечтают о стройной фигуре, но не у всех хватает времени на ежедневные занятия спортом и силы воли на различные диеты. О салонах красоты и говорить не приходится – нужно быть очень состоятельной женщиной для регулярного их посещения. Поэтому так актуален сегодня такой способ совершенствования своей фигуры, как обертывания. Преимущества: недорого, удобно — и, главное, приятно.

Чем полезны обертывания?

Обертывания рекомендованы женщинам косметологами и диетологами по всему миру. Но, конечно, для достижения лучшего результата, следует применять их как часть комплексного подхода к избавлению от лишних сантиметров на талии . Чему способствуют обертывания?

Похудению.
Избавлению от целлюлита.
Мягкости и упругости кожи.
Улучшению кровообращения.
Ускорению обменных процессов в организме.
Избавлению от токсинов и выводу лишней жидкости.
Омоложению кожи.
Общему расслаблению.

Обертывание в домашних условиях. Возможно ли?

Обертывания, не выходя из дома – это действительно реально. Для этого не нужна «толстая» кредитка или средства, которых днем с огнем не сыщешь в магазинах. Нужно лишь:

Немного свободного времени для себя, любимой.
Натуральная смесь , которую можно приготовить самостоятельно из недорогих компонентов.
Воздухонепроницаемая пленка .

Для обертывания могут использоваться те средства, что есть под рукой: травы и мед, натуральный кофе, фрукты и шоколад. А также глина и водоросли. Конечно, наибольшая польза от обертывания будет лишь при соблюдении строгого режима сна, правильном питании и отказе от вредных привычек и кондитерских изделий .

Противопоказания для обертываний

Беременность.
Менструация.
Болезни гинекологического характера.
Онкология.
Воспалительные процессы в почках. Читайте об .
Варикозное расширение вен.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Простуда и повышенная температура тела.
Аллергия на компоненты смесей для обертывания.

Самые лучшие обертывания для похудения

Медовое обертывание.
Для похудения с помощью медового обертывания следует помнить несколько правил:
- Время процедуры – не более получаса .
- До процедуры рекомендован пилинг, сауна или массаж .
- Не следует накрываться одеялом (мед при нагревании теряет свои свойства) во время процедуры.
- После процедуры запрещены прогулки, купания в холодной воде, переохлаждения.
- После процедуры применения увлажняющих средств не требуется.
Для медовых обертываний можно использовать мед в сочетании с различными компонентами :
- Обертывание с чистым медом.
- Мед с эфирными маслами (две-три капли, цитрусовое или розмариновое масло).
- Мед с молоком (2:1).
- Мед с горчичным порошком (1:1).
- Мед с папаверином (две ампулы) и кофеином (две ампулы). Смешать, нанести на кожу, оставить на два часа.
Фруктовое обертывание.
Фрукты являются антистрессовой терапией для женской кожи. Помимо всего, они питают кожу нужными микроэлементами и способствуют ее увлажнению. Для процедуры можно использовать:
- Смеси фруктов.
- Отдельные фрукты.
- Ягоды.
- Фрукты и ягоды с добавлением молока, меда, натуральных масел или сливок .
Время процедуры – от сорока минут до часа .
Кофейное обертывание.
Способствует избавлению от целлюлита, снижению веса, упругости и очищению кожи.
Для смеси используется гуща натурального кофе. Возможно сочетание с:
- Цитрусовым эфирным маслом.
- Белой глиной.
- Водорослями.
Время процедуры – сорок минут . Курс – десять процедур раз в месяц.
Уксусное обертывание.
Курс – пятнадцать процедур (сутки через сутки). В «разгрузочные» дни можно осуществлять масляные обертывания.
Для процедуры уксус (натуральный, яблочный) разводится 1:3. В нем смачиваются широкие аптечные бинты, после чего все происходит как при обычном обертывании. Виноградный уксус следует разводить 1:4.
Время процедуры – не более двадцати минут .
После процедуры следует ополоснуть тело травяным настоем.
Глиняное обертывание.
Действие: , выведение лишней жидкости, похудение, упругость кожи.
Порошковая глина (четыре столовых ложки) для процедуры разводится до состояния сметаны теплой водой. В смесь можно добавить ложку растительного или эфирного (цитрусового) масла.
Предпочтительно использовать белую или голубую глину.
Время процедуры – около получаса .
Обертывание с водорослями.
Водоросли (три столовых ложки сухой ламинарии) разбавить теплой водой, оставить до набухания, нанести на тело.
Благодаря составу водорослей, разрушаются жировые клетки, повышается тонус мышц, и исчезают растяжки.
Время процедуры – сорок минут .
Приобрести такие водоросли сегодня можно в любой аптеке.
Масляное обертывание.
Для смеси нужно:
Двадцать мл .
И по три капли эфирного масла:
- Можжевелового.
- Лавандового.
- Лимонного.
Смесь подогревается на водяной бане (до сорока градусов) и наносится на тело.
Шоколадное обертывание.
Одно из самых приятных и «вкусных» обертываний.
На поллитра горячей воды – двести гр какао (в порошке, натурального).
Тщательно размешать, остудить до теплого состояния, нанести на тело.

Содержание:

Целлюлит уродует кожу и портит внешний вид. Косметологи предлагают различные способы борьбы с так называемой "апельсиновой коркой", одним из эффективных считается антицеллюлитное обертывание. Процедура рекомендуется, как способ избавиться от лишних сантиметров в талии, ягодицах, бедрах и других частях тела. Для обертываний используется полиэтиленовая пленка или специальная одежда, на кожу предварительно наносят лечебные гели, кремы, лосьоны или обходятся без дополнительных средств. В результате процедуры из жировой ткани вытягивается лишняя жидкость, кожа выравнивается, становится более эластичной и упругой.

Антицеллюлитные обертывания остаются популярными на протяжении многих лет успешной практики. Однако медики утверждают, что потеря жидкости при этом происходит исключительно из-за потоотделения, потерянный запас восстановится при последующем питье и приеме пищи.

Техника выполнения проста, средства доступны каждому, поэтому многие женщины предпочитают домашние процедуры. И все же процедура не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Организм находится в стрессовом состоянии, иногда под воздействием повышенной температуры, а чрезмерная потеря влаги грозит обезвоживанием. К тому же есть противопоказания, поэтому обертывания рекомендуются под наблюдением врача.

Травяные обертывания

Натуральность и экологичность, востребованные в современном мире, обеспечили особую популярность травяным обертываниям и другим натуральным средствам (грязи, соли, морские водоросли, глина). Некоторые модные курорты заводят собственные плантации по выращиванию свежих трав, но это не самое главное. Травы могут быть и сушеные, важно выращивать их на органике, без использования химикатов.

Каждое растение имеет специфический состав, обеспечивающий лечебный эффект, например, стимулирование притока крови, успокаивание кожи и тому подобное. Растительное сырье погружают в очень горячую воду, почти кипящую. Затем тонкую ткань смачивают в травяной жидкости, слегка отжимают, охлаждают до терпимой температуры и помещают на тело под пленку.

Принцип лечения состоит в том, что создаются условия, как при повышении температуры во время заболевания, когда включается механизм очищения через выделение пота.

Несмотря на одинаковые травяные составы у множества клиентов, эффект всегда индивидуальный. У одних обильное потоотделение и интенсивный вывод токсинов, у других процесс протекает более мягко. Но в результате кожа становится более гладкой и эластичной, а вы ощущаете расслабление и покой.

Наиболее эффективные добавки

1. Витамин Е известен как отличный антиоксидант. Он содержится в подсолнечном, оливковом, рапсовом маслах, масле сафлора. Это жирорастворимый элемент, он защищает клетки от действия свободных радикалов, атакующих поверхность тела изо дня в день.
2. Соевое масло содержит большое количество линолевой кислоты, растительный белок, и небольшой процент витаминов А, С и Е. Масло легко усваивается кожей, поэтому обертывания с ним очень эффективны.
3. Бентонитовая глина имеет вулканическое происхождение. Это органическое вещество, обладающее повышенной адсорбцией, способностью впитывать грязь, масла и свободные радикалы, попавшие на поверхность кожи.
4. Миндальное масло легко впитывается, оно расслабляет мышцы, снимает напряжение, смягчает кожу и улучшает ее внешний вид.
5. Можжевеловое масло . Прекрасное очищающее средство, позволяет организму быстро избавиться от токсинов, существенно снижает накопление жидкости в организме.
6. Розовое масло известно в косметологии как средство для улучшения обменных процессов в клетках кожи. Идеально для сухой и зрелой кожи, расслабляет и успокаивает.
7. Кофейная гуща (кофеин) помогает усилить приток крови к коже, стимулирует сгорание жира в организме.

Несмотря на отсутствие достаточного медицинского обоснования антицеллюлитных обертываний, все, кто воспользовался этой процедурой в салоне или в домашних условиях, в восторге от результата. С красным перцем и медом, голубой глиной и кофе, маслами и специальной косметикой, горячие или холодные обертывания возможно и не производят ожидаемого эффекта, но увлажнение кожи, расслабление и хорошее настроение вам гарантированы!

На протяжении многих лет женщины используют различные приемы и методы коррекции фигуры, направленные на улучшение результатов в борьбе с .

Кремы для похудения, хирургические процедуры, соки, гели, инъекции для сжигания жира и антицеллюлитные массажи, — вот лишь небольшая часть того, что применяется сегодня для борьбы с этими ужасными жировыми отложениями, которые так портят наш внешний вид.

Помимо уже упомянутых, есть и еще одна очень популярная процедура, помогающая быстрее сжигать калории и лишний жир : заключается она в обертывании тела пленкой, чтобы создать так называемый термоэффект. А именно повысить температуру тела в момент выполнения физических упражнений, к примеру, и таким образом повысить их эффективность.

Данная практика широко применяется в салонах красоты, но не менее успешно ее можно проводить и у себя дома. Обертывая определенные части тела в пленку, вы способствуете ускорению циркуляции крови и повышаете функцию потовых желез . В результате у организма увеличиваются возможности устранения токсинов и других вредных веществ, которые причиняют ему вред.

Использовать пленку для обертываний можно по-разному, и есть несколько хитростей, чтобы улучшить результаты. Сегодня мы сравним два самых эффективных варианта данной процедуры, которые способствуют потере веса, детоксикации организма и уменьшению .

Обертывание с медом

Данный метод заключается в приготовлении и нанесении домашнего крема для похудения, который улучшит результат во время обертывания тела пленкой.

Вам понадобится:

1/2 чашки
1 яичный желток
несколько капель эфирного масла цитрусовых

Что нужно сделать?

Вылейте мед в кастрюлю и нагрейте его на водяной бане. Когда он станет теплым, добавьте остальные ингредиенты и хорошенько перемешайте до однородной консистенции.
При помощи щетки или кисточки нанесите получившуюся смесь на такие области, как руки, бедра и живот, а затем оберните целлофаном или пищевой пленкой.
Наденьте сверху что-нибудь теплое и уютное и прилягте на час. По прошествии этого времени снимите пленку и смойте с тела остатки смеси, которые не впитались.

Обертывание с глиной является одним из наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом и удаления лишнего жира. Для этого рекомендуется использовать голубую глину, так как в ней содержится огромное количество микроэлементов, оказывающих благотворное воздействие на кожу.