Сценарий спортивного праздника

«Новогодние хлопоты»

Спортивный праздник «Новогодние хлопоты» является традиционным и проводится ежегодно накануне Нового года в первых классах.

Цель проведения спортивного праздника:

Поддержание и укрепление традиций празднования в России Нового года.

Основные задачи:

Формирование у обучающихся установок на сохранение и укрепление своего здоровья, на самореализацию социально-позитивных сфер жизни;

Расширение знаний о праздничном этикете;

Воспитание у учащихся заботливого, внимательного отношения к родителям, друзьям.

Организацию и проведение праздника осуществляют учителя физической культуры, учитель музыки, классные руководители.

Ход праздника

Звучит приятная, бодрая музыка, дети входят в зал, строятся в шеренгу.

Ведущий: Здравствуйте, ребятишки!

Девчонки и мальчишки!

Добрый день уважаемые гости, зрители, коллеги. Начинаем спортивный праздник «Новогодние хлопоты».

(Новогодние фанфары).

Лесом частым,

Полем вьюжным

Зимний праздник к нам идёт

Так давайте скажем дружно

Скоро праздник Новый год (хором)!

А перед Новым годом у каждого человека много забот и важных дел. Сегодня на празднике «Новогодние хлопоты» мы будем с Вами готовиться к встрече Нового года!

Согласны? Нам необходимо для этого разделиться на команды. Каждый из вас получает открытку. Посмотрите внимательно, что изображено на ней. У кого на открытке изображён снеговик, вам нужно построиться в колонну по одному, за синим шариком, у кого снежинка, построиться в колонну по одному, за красным шариком.

Команды, построиться!

Разрешите представить судейскую коллегию:

Главный судья соревнований -

Арбитры –

Главный судья соревнований:

Попрошу внимания,

Вам предстоят новогодние соревнования

Мы за всеми будем наблюдать

Самых лучших будем награждать!

За быстрое и правильное выполнение заданий команда будет получать 3 ёлочных игрушки, чья команда будет второй, будет получать 2 елочных игрушки. Елочка снеговиков с зелёной мишурой, ёлочка снежинок с жёлтой мишурой. В конце праздника посчитаем, на чьей ёлке будет больше игрушек, чья ёлочка будет самой нарядной и красивой. Команды готовы? Начинаем наши «Новогодние хлопоты»! (Новогодние фанфары)

I. Эстафета «Поздравительная открытка»

Пока Новый год ещё не наступил нужно отправить поздравительные открытки родным и близким, которые живут в других городах.

Есть у вас ребята, в других городах родные?

Напротив каждой команды стоит почтовый ящик, в который нужно сбросить новогоднюю открытку (показать, где отверстие). Открытки вы держите в руках. По команде, первый участник бежит, обегает стойки «змейкой», опускает открытку в почтовый ящик, возвращается обратно также, обегая стойки «змейкой», передаёт эстафету касанием ладони следующему игроку. Чья команда быстрее поздравит с Новым годом своих родных и близких?

Марш!

II – 2

II . Эстафета «Составь открытку»

Открытки мы с вами отправили, но и сами получили странное поздравление. По дороге к нам открытка из конверта выпала и разлетелась на шесть равных частей. Нам необходимо собрать все части и составить новогоднюю открытку.

Напротив каждой команды – стоят парты, где находятся карточки. По команде, первый участник бежит до обруча, одевает его через себя, добегает до второго обруча, одевает его через себя, берёт со стола одну карточку, возвращается обратно по прямой, передаёт эстафету касанием ладони следующему игроку. Когда все карточки вы принесёте, вам необходимо в обруче составить открытку.

Марш!

Что, ребята, пожелали вам в открытке?

Итог: новогодние игрушки за I – 3

II – 2

III . Эстафета «Подарок другу»

Перед Новым годом мы должны позаботиться о том, что подарить своему другу или подруге. Сейчас мы отправимся в магазин “Игрушки”, выбирать подарки.

Капитан бежит к магазину, держа мяч между ног (стол, где лежат игрушки по числу учащихся), выбирает игрушку, обратно возвращается бегом, держа игрушку и мяч в руках. Передаёт мяч следующему игроку, а подарок держит в руках. Чья команда быстрее выберет подарки своим друзьям.

Готовы?

Марш!

Покажите, какие подарки вы выбрали своим товарищам?

II – 2

IV . Эстафета «Генеральная уборка»

Перед Новым годом, все стараются навести дома порядок. Давайте ребята, поможем родителям сделать генеральную уборку. Ваша задача вымести из квартиры весь мусор. Капитан бежит с веником, выметая мусор, обегает стойку, обратно выполняет тоже, передаёт веник следующему игроку. Чья команда быстрее наведёт порядок в квартире.

Готовы?

Марш!

Итог: ёлочные игрушки за I – 3

II – 2

V . Эстафета «Стирка»

Перед Новым годом мамы перестирали всё бельё, ваша задача – развесить его, чтобы оно высохло. У капитана на шее – прищепки, напротив команды натянута верёвки, рядом в тазу бельё - салфетки. Первый участник бежит, берёт салфетку и вешает её при помощи прищепки на верёвку. Возвращается обратно, передавая прищепки следующему игроку.

Чья команда быстрее развесит бельё?

Готовы?

Марш!

Итог: ёлочные игрушки за I – 3

II – 2

VI .Эстафета «Нарисуй снеговика»

Первый участник бежит до листа бумаги и рисует фломастером голову снеговика, возвращается, передаёт эстафету следующему участнику, второй рисует туловище, третий – туловище, четвёртый – ведро, пятый – глаза, шестой – нос, седьмой – рот, восьмой – руки, девятый – ноги, десятый – метлу.

Чья команда быстрее нарисует снеговика?

Готовы?

Марш

Итог: ёлочные игрушки за I – 3

II – 2

VII .Эстафета «Музыкальная разминка»

Дома чистота и порядок. Можно и отдохнуть. А отдых будет подвижным, танцевальным.

Эй, дышите шире грудью

Веселиться нынче будем.

Праздник продолжаем,

На танец приглашаем!

Танцуют все!

Итог: новогодние игрушки за I – 3

II – 2

XI . Эстафета «Зимние забавы»

А теперь пора на улицу, где ждут весёлые зимние забавы.

Шалуны, балуны,

Выбегайте во дворы!

Становитесь-ка играть

Да снежочки покидать!

Напротив каждой команды лежит обруч, в котором находятся снежки. По команде, первый участник бежит до обруча берёт снежок, и бросает его в корзину. Возвращается обратно, передаёт эстафету следующему игроку. За попадание – дополнительные ёлочные игрушки. Считаем общее число попаданий.

Готовы?

Марш!

Итог: ёлочные игрушки за I – 3

II – 2

Есть игра у нас для вас

Я начну её сейчас

Я начну, вы продолжайте

Дружно хором отвечайте.

Веселиться весь народ,

Это праздник (Новый год).

У него румяный нос,

Сам он бородатый,

Кто же это? (Дед Мороз)

Правильно ребята!

На дворе мороз крепчает-

Нос румянит, щёки жжет,

А мы с вами здесь встречаем

Развесёлый (Новый год!)

И настал у нас сейчас

Самый долгожданный час

Все вы были молодцами,

И отважны и честны,

Показали ловкость, силу,

Танцевали вы красиво

Победителя узнать?

Ребята, подойдите к своим елочкам. Посчитайте на них игрушки. (Музыка)

Построение. Общее подведение итогов. Награждение медалями, призами.

Мы в Новом году вам желаем успеха!

Побольше весёлого звонкого смеха!

Будьте здоровы со спортом дружите

Уверенно к новым победам идите!

С Новым годом! (хлопушки)

Reading time 3 minutes

Мы стали самостоятельны в спорте, того не заметив. Фитнес-студии нового поколения не привязывают нас к себе, а позволяют самим формировать расписание тренировок. Формат pay as you train и автоматизация многих процессов превратила нас в идеальных тайм-менеджеров. LʼOfficiel решил разобраться, как это произошло и что с этим делать.

Занятие фитнесом — самый важный тренд в сфере здоровья в последние двадцать лет. Вне зависимости от кризиса и экономических составляющих он показывает стабильный рост по всему миру. Но люди ведь хотят быть не только здоровыми, но и красивыми и успешными.

При чем здесь успех, спросите вы? А при том: успешных людей объединяет то, что все они хотят себя подороже продать, а красивый «товарный» вид помогает в этом. Не важно, кто вы: девочка, мальчик, бизнесмен, киноактер, светская девушка, мотивация у всех — одна. Человек, который занимается спортом, в любом случае желает выглядеть лучше своих соплеменников. Для этого люди готовы вкладывать в себя деньги, колоться, резаться (и то и другое — в хорошем смысле слова), заниматься спортом.

В нулевые годы многие были помешаны на пластической хирургии, теперь же пришла очередь фитнес-мании. Случалось с вами хоть раз в жизни, чтобы вы купили абонемент на год, а сходили раз пять и забросили? Такая история есть почти у каждого второго. Люди быстро устали от формата «купил задорого членство на год, сходил два раза, результатов ноль, живу с чувством вины».

С приходом моды на осознанное потребление все стали считать деньги и время. Это привело к тому, что индустрия фитнеса тоже стала меняться. Например, стали появляться клубы-лоукостеры.

Самый яркий и качественный современный пример — сеть фитнес-клубов Raketa. Они располагаются в торговых центрах спальных районов, предоставляют карту на месяц по цене 2000 рублей, но по атмосфере и аудитории выглядят будто локальные филиалы Патриков.

По вечерам живые диджей-сеты, все оплаты и бронирования — онлайн со смартфона, у каждого клиента свой личный браслет, который записывает все посещения и тренировки, одновременно являясь ключом и картой оплаты. В зале специально подобрано освещение (для хороших снимков в Instagram), различная навигация светом и цветом.

«Наша задача, — говорит основатель клубов Raketa Тихон Косых, — чтобы даже максимальный социофоб, который пришел к нам в клуб, смог легко начать заниматься спортом, а не просто ходить между тренажерами. Тренеры у нас нацелены провести занятие не так, чтобы без него вы в следующий раз не справились, а наоборот, показать, что все очень просто. Ваша задача как новичка — не перегрузить себя. Нужно в первую очередь выработать привычку ходить в тренажерный зал. Это не значит, что не должно быть перерывов.

У нас у всех в России интервальные тренировки, что называется. Сначала месяц - Новый год, потом месяц все активно ходят в зал, потом Масленица с блинами, потом - пост. Мы то пьем, то тренируемся: русская культура! В этом нет ничего плохого. Как раз правильно иметь быстрый доступ к фитнес-клубу за небольшие деньги».

Параллельно с лоукостерами стала развиваться другая ветка индустрии — так называемые бутик-студии одного направления: йоги, боевых искусств, сайкла, куда стали ходить клиенты как клубов-лоукостеров, так и премиальных. Главная причина их популярности: вы сами выбираете, в какой день и время явиться на тренировку. Бросили форму в машину — и заезжайте по дороге, когда есть свободный час, хоть в перерыве между бизнес-встречами (как делают топ-менеджеры, меняя обед на тренировку по сайклингу в Velobeat в Москве-Сити).

Cистема pay as you train (платишь за одно занятие и идешь заниматься) позволяет сразу понять, куда ушли твои деньги, и мгновенно увидеть результат. Вы фактически платите за полуперсональную тренировку. Это экономия времени, денег, быстрое достижение результата.

А еще бутик-студии отличаются от обычных тем, что в них особенная атмосфера. Многие клубы используют подсветки, как в ночном заведении. И вы приходите заниматься, словно на вечеринку. В раздевалках есть все, начиная от резинки для волос, заканчивая смывкой для глаз, мицеллярной водой, шампунем, кондиционером и гелем для душа хорошего качества. Как правило, при студии есть небольшое кафе с полезными снеками, смузи и пристойным кофе.

Другая причина популярности бутик-студий — поиск разнообразия. «Статистика и наш опыт показывают, что тридцать процентов тех, кто занимается в фитнес-клубах, ходят в частные студии, — рассказывает основатель и генеральный директор Five Concept Fitness Ирина Кутьина, — а из тех, кто уже занимается в одной студии, пятьдесят процентов посещают еще какую-то.

Таким образом, вы сами решаете: сегодня у вас — йога, завтра — танцы, в воскресенье — пилатес. Поэтому при разработке концепции Five Concept Fitness мы пришли к формату "несколько студий в одной".

Мы выбрали и собрали в одном месте самые популярные направления: сайкл, высокоинтенсивный интервальный тренинг HIIT, который сейчас переживает бум во всем мире, направление body&soul, боевые искусства и групповые занятия, от танцевальных занятий до йоги.

А еще при организации клуба учли интересы современных молодых людей: что все должно быть в онлайне, современный дизайн, супертренеры, модное и доступное место (мы находимся на заводе "Арма"), в пешей доступности, с возможностью припарковаться, куда легко прий-ти с друзьями и получить wow-эффект от тренировки».

Кстати, многим любителям электронной музыки такие фитнес-студии заменяют ночные вечеринки. Трехдневный рейв-марафон хорош, когда тебе двадцать, в тридцать уже хочется продолжать тусоваться при здоровом образе жизни. Ночью — спать, восстанавливаться, днем — получать эндорфины от энергичной тренировки, музыки и вида единомышленников вокруг.

Зайдите в любую из современных бутик-студий: на второй-третьей тренировке вы точно встретите кого-то из коллег, знакомых, популярных insta-girls или публичных людей. В Pilates PMP — Полину Гагарину, в сайкл-студии Rock The Cycle — Юлию Пересильд, в Soul Rebel — редакторов глянца. Хотя главными звездами здесь будете вы сами. Подход ко всем посетителям един, занимаетесь ли вы в группе или один на один: вас знают по имени, узнают в лицо, всегда вам рады.

Дайте себе почувствовать себя звездой: сохраняйте сайты студий в закладках, проверяйте регулярно их расписание — и у вас всегда под рукой будет ответ на вопрос, чем бы приятным и полезным занять свободное время.

Куда пойти и чем заняться? Представляем список проверенных современных фитнес-студий

После успеха первой сайклинг-студии в Москве-Сити основатель Velobeat Ася Шпильман открыла вторую — в жилом комплексе «Итальянский квартал» на радость всем, кто живет и работает в центре Москвы.

В зале — 33 велотренажера марки Stages, в раздевалках — чистота и неограниченное количество белоснежных полотенец, в душевых — банные средства L’Occitane, на входе — кафе с едой и водой. Но самое главное в Velobeat — это заряд бешеной энергии и позитива, который вы получаете от танцевальной музыки и улыбок тренеров. Разовая тренировка — 800 рублей.

За месячный абонемент от 2000 рублей вы получаете безлимитный доступ во все клубы сети (пока их два, но в планах — больше), где есть современное оборудование, аренда шкафчиков для того, чтобы хранить свою форму, платные и бесплатные групповые тренировки.

Все дополнительные услуги — за отдельную плату, а кошельком будет служить специальный браслет (он же ключ для входа и ключ для шкафчика), который вы получите при оформлении договора. Из небольших неудобств: полотенце нужно брать с собой или можно купить на месте в автомате. Что ж, цена оправдывает средства.

В последнее десятилетние ЗОЖ стал не просто модным течением, а действительно образом жизни миллионов людей всех возрастов. Спортивная вечеринка на день рождения, корпоратив или просто как подвод собрать друзей – прекрасный способ отдохнуть не только весело, но и с пользой.

Место

Конечно, свежий воздух и оборудованная турниками площадка в живописном парке – лучший вариант в рамках этой темы. Или загородный дом с просторным двором, беседкой, площадкой для игр. Развесить шарики-гирлянды, обустроить зону для пикника, поставить мусорный контейнер – готово!

Погода не располагает к отдыху на природе? Вечеринка в спортивном клубе или зале пройдет не менее эмоционально . Придется уделить чуть больше времени оформлению, зато пространства для конкурсов предостаточно. Плюс все удобства под рукой, что немаловажно как для детей, так и для взрослых.

И даже организованная дома спортивная вечеринка непременно оставит яркие впечатления, если внимательно отнестись к сценарию. Да, в условиях тесного помещения устроить серьезные соревнования не получится, но надо ли? Ведь это праздник, а не олимпийские игры!

Если встреча пройдет в клубе или дома, уберите все лишнее, освободите «поле» для игр, определитесь с обеденной зоной . Когда места не слишком много, стол лучше поставить в другой комнате, а в зале для развлечений – только напитки и легкие закуски. Или можно внести угощения после игровой части сценария.

Оформление

Даже детская спортивная вечеринка будет напоминать школьные занятия физ-рой, если никак не украсить пространство. Но и захламленность не слишком вписывается в тему, придерживайтесь золотой середины – достаточно для праздничной атмосферы, но ничто не мешает бегать-прыгать.

• кегли, биты, шлемы, перчатки и любой спортивный инвентарь . Настоящий можно разложить по полкам и на полу, картонный бутафорский повесить на стены, маленькие картинки собрать в гирлянды. Для антуража на некоторые атрибуты скопируйте автографы чемпионов;

• фото спортсменов в моменты триумфа и динамичные, в игре . С юмором – вместо настоящих с помощью ФШ подставьте лица друзей, получающих кубки, взобравшихся на пьедестал, отбивающихся от поклонников фанатов;

• плакаты с тематическими лозунгами, девизами . Многое на эту тему можно подобрать из печатного наследия СССР;

• повесьте на входе баннер в спортивном стиле – если вечеринка на день рождения, то с поздравлением, если повод иной – «Физкульт-привет!», «Быстрее, выше, сильнее!», «Мы пульс планеты, в нас горит огонь победы!» и т.п. С помощью ФШ можно составить слово из картинок – буквы внутри футболок, ворот или их держат спортсмены;

• помпоны болельщиц – яркий объемный декор, не требующий затрат . Их легко сделать из гофрированной бумаги или разноцветных пакетов, порезанных на ленты;

• приклейте на воздушные шары картинки или разрисуйте их через трафарет . Купите фольгированные шары в форме/с изображением в тему;

• помимо бумажного «инвентаря», для гирлянд отлично подойдут кеды и футболки, олимпийские кольца, эмблемы клубов, разноцветные флажки, красные и желтые «штрафные карточки» . Конечно, тоже бумажные – распечатать или нарисовать;

• если тематическая спортивная вечеринка посвящена девушке, используйте в оформлении цветы . Вместо ваз/корзин атмосферно будут смотреться букеты в кроссовках, шлемах, кубках. Цветы можно сделать из бумаги, на которой напечатана текстура игрового поля, футбольного или баскетбольного мяча, формы.

Если сборная «солянка» вам не по душе, остановитесь на одном виде спорта, используя в оформлении соответствующие атрибуты. Этот вариант идеален, когда виновник торжества сам спортсмен или фанат баскетбола, футбола и т.д.

Организуйте фотозону – пьедестал из ящиков (приклейте 1-2-3 место, повесьте серпантин и гирлянды), в качестве фото идеален плакат с видом на поле и толпой восторженных болельщиков. Здесь можно будет не только делать забавные снимки, но и вручать награды по завершению сценария. Аксессуары для фото: огромные картонные гири, штанги, кубки.

Приглашения

Если нет времени на творческие изыски, распечатайте тематическую картинку и приклейте на плотную основу (заготовки в отделе для скрапбукинга). Или в ФШ соберите яркий флаер из вороха ассоциативных изображений – современно, на дружеской ноте.

Оригинальное приглашение на вечеринку в спортивном стиле нетрудно сделать своими руками:

• длинный прямоугольник согнуть с двух сторон, чтобы получилась открытка-распашонка. Распечатать на лицевую сторону трибуну болельщиков, корт или поле, текст внутри;

• приклеить приглашение на этикетку бутылки с водой, подписать «Стартуем дата, время»;

• бутафорский билет на матч, именной пригласительный на 30-е (возраст) всероссийские соревнования, спортивные игры, олимпиаду;

• написать текст в центре открытки-биты, шлема, кеда.

Костюмы

Уровень мероприятия отчасти диктует выбор одежды. Если это детская спортивная вечеринка дома, можно ограничиться заранее подготовленными для гостей аксессуарами – шейные платки, значки или повязки на руку с символикой команды. Этот вариант подойдет и для формата спортивная семья (команды-семьи).

Повязки и пр. легко сделать своими руками: трафарет и акрил, аппликации, распечатать на самоклеящуюся пленку. В сети много подобных МК, вписывающихся в рамки самого скромного бюджета.

Другое необременительное для гостей решение – футболки определенного цвета плюс любой низ. Главное, чтобы одежда не сковывала движения, ведь сценарий спортивной вечеринки предполагает активные конкурсы. Футболку тоже легко «модернизировать» в тему праздника с помощью тех же наклеек/рисунков.

Для встречи в клубе больше подойдет элегантный костюм или платье в спортивном стиле – удобно, модно и ярко . Под платье можно надеть закрытое белье, и желательно обойтись без каблуков. Игривый образ – гетры, напульсники, косички-бантики. Оригинально – костюм черлидерши, судьи, фаната или даже футбольного мяча!

Меню, сервировка

Кетчуп, майонез, чипсы, жирную/жареную еду и прочие вредности лучше исключить из меню. А в остальном на тематической спортивной вечеринке для детей и взрослых уместны любые блюда. Конечно, в приоритете здоровая пища – салаты из свежих овощей и фруктов, молочные коктейли, свежевыжатые соки.

Сервировка: зеленая скатерть «газон», рисунки на посуде (можно купить бумажный стилизованный набор), картинки на зубочистках для украшения блюд, фигурки спортсменов, миниатюрный инвентарь (например, из киндеров и пр. игрушки).

Алкоголь на вечеринке для взрослых, независимо от темы, скорее нужен. Разумеется, на усмотрение организатора, но лучше отдать предпочтение легким напиткам – пиву, вину, слабоалкогольным коктейлям. И обязательно поставьте обычную воду, удобнее в бутылках 0,5л.

Десерты тоже как обычно – кексы, бисквиты, печенье, мороженое, фрукты. Некоторые сладости можно украсить глазурью и мастикой – нарисовать мяч, биту и пр. атрибутику . Формы совсем простые, никаких особых навыков не требуется. Распечатайте тематические конусы, юбочки, коробочки для десертов, украсьте банки и др. прозрачные ёмкости.

Развлечения

На природе масса вариантов развлечений, от командных забегов и эстафет до преодоления полос препятствий, стрельбы из лука и пневматики, силовых соревнований и пр. Вышибалы, баскетбол и другие игры с мячом не дадут гостям скучать даже после основной части сценария. Главное – подготовить реквизит в нужном кол-ве, а остальное за ведущего сделает свежий воздух и праздничное настроение!

Придумать сценарий для спортивной вечеринки в помещении несколько сложнее – многие конкурсы отпадают ввиду ограниченного пространства. В этом случае лучше сделать упор на слово «вечеринка», а спорт упростить до активных игр.

Если в планах соревнования, борьба за первое место и т.п., придумайте дополнительные номинации, чтобы проигравших на вашем празднике не было. Для награждения подготовьте кубки и/или медали – можно купить, но гораздо дешевле сделать своими руками. В сети есть МК – из бутылок, картона и др. подручных материалов, покрытых золотой краской из баллончика.

На доску для учета заработанных баллов клейте золотые кубки или звезды, получится атмосферно. На старте попросите выбрать капитанов, озвучить название и свой физкульт-привет соперникам, речевку или девиз. Проведите небольшую разминку – танец чемпионов (пусть фантазируют) или сделайте зарядку под забавную детскую песенку.

Спортивные конкурсы, описанные ниже, подходят для вечеринки и дома и на природе. Можно играть всем вместе, каждый за себя или вовсе без соревновательного момента – просто дурачиться.

Эстафеты (кол-во «трасс» = кол-ву команд или засекать время)

• на гимнастическом мяче с ушами-держателями доскакать до финиша, взять флажок, допрыгать на старт, передать реквизит следующему;

• преодолеть «трассу», стоя друг к другу спинами, сцепившись согнутыми в локтях руками. Следующая пара из команды стартует, когда финишировала предыдущая;

• перенести теннисные мячи из одной корзины в другую. Мяч на ракетке, ракетку держать над головой. Дошел – передай реквизит по цепочке;

• проскакать в мешке восьмеркой, огибая стулья и прыгая спиной вперед. По очереди, один за другим;

• тоже «очередь» - прыгать с зажатым между ног шариком, наступая только в кольца: вырезать из картона, ярко раскрасить, разбросать по полу «дорожкой».

С юмором (минутка отдыха)

• рисовать или показывать жестами все, что связано с темой (карточки, случайный выбор). Подготовьте интересные задачки – водное поло, нокаут, пенальти и т.п.

• традиционная командная хохма – общим строем со связанными ногами доковылять до финиша (засечь время, если вечеринка в помещении);

• с закрытыми глазами прилепить в известное место защитную ракушку (рисунок на ватмане).

Умственные нагрузки: викторина с вариантами ответов в спортивном стиле, составить слово (что угодно в тему) из букв на карточках раньше соперников, ребусы.

Ловкость, координация

• пройти путь, одновременно крутя гимнастический обруч и чеканя мяч ракеткой (сложно и очень смешно);

• «переправить» мешочки с песком (встать цепочкой) на финиш, перекидывая их друг другу стаканчиками;

• два треугольника напротив друг друга (чем больше расстояние, тем больше фигуры), разделенные на три сектора – ближний и дальний сектора по 10 очков, середина 20. Команды/игроки у своих «ворот». Цель – катнуть мяч так, чтобы он остановился в треугольнике (по очереди).

Фигуры можно начертить на земле палкой, на полу мелом или обозначить на полу/столе изолентой. Игра идет до набора одной из команд заданного кол-ва баллов (например, если 5 на 5, то выигрыш – набор 100 очков).

Меткость

• кольца из картона на кегли, бутылки с водой, конусы (дальняя мишень – макс. кол-во баллов);

• щит с отверстиями разного диаметра (чем меньше, тем больше очков за попадание);

• мешочки с песком в корзины разного размера, стоящие на разном расстоянии от линии старта ;

• на канат/планку подвесить груз на резинке, внизу поставить пирамиду из банок или кегли . Цель – сбить как можно больше мишеней, оттянув резинку до отмеченной линии (чтобы было честно, иначе будут стоять рядом и пулять в пирамидку с места).

Для мужчин на спортивной вечеринке уместны конкурсы, требующие физических усилий. Например, устроить мини-турнир по армреслингу, перетягивать канат, отжиматься, удерживать на вытянутых руках гантели (кто дольше). Хотя девушки тоже могут принять участие, соревнуясь между собой.

Призы: девушкам – яркие гетры или повязки для волос, аксессуары в спортивном стиле, всем – напульсники или браслеты, тематические сувениры, спортивные бутылки.

Другие идеи конкурсов читайте .

Проведение праздника в фитнес клубе достаточно необычное событие для многих клиентов. Давайте разберемся, как же организовать незабываемый праздник и не уйти в минус по расходам.

Первое с чего нужно начать определение главной цели! Как по мне так главной целью является привлечение новых клиентов, сбор кассы и лояльность старых клиентов (всё в порядке значимости). Давайте подробнее остановимся на привлечении клиентов. У многих клубов серьёзные проблемы с этим пунктом. Часто руководители проводят праздники для действующих клиентов и дают хорошую скидку. Конечно, люди покупают, но они бы и так продлили), зачем же рубить сук на котором сидите?! Мне кажется интереснее и перспективнее в подобные мероприятия работать на новых людей. Итак, важный вопрос, где же взять новых клиентов?

Ответ очевидный! Нужно подать рекламу, да такую, чтобы все узнали о вашем событии! Заметьте, я не сказала дорогую рекламу, я упустило это слово. Реклама конечно затратная, но не вся! И всегда есть возможность договориться о взаимосотрудничестве. Только после того как вы расскажете о своём событии всему городу и люди узнают вообще о вас, начнутся звонки. Что касается оповещения клиентов действующих, тут всё просто и совершенно не затратно. Хорошо работают личные звонки, соц. сети, сайт и смс. С платной рекламой сложнее, ее нужно грамотно выбрать, но именно от туда придут новые клиенты!

Что делаем дальше! Определяемся с ценой клубных карт. Я не стану вас учить какую скидку давать клиентам, это всё разбирается индивидуально, исходя из ваших возможностей. Единственное скажу, что в новый год нужно делать самую крутую распродажу, во все остальные праздники не обязательно. НО будьте внимательны, нельзя сделать скидку в 80% и потом весь год обслуживать клиентов, которые не покупают доп. услуги. После того как определились с ценой переходим к следующему пункту.

Просчитываем выручку. Очень важный пункт, который нельзя пропустить и сработать, сколько получится столько и хорошо. Важно вывести цифры, показатели, количество купленных карт и количество продлений. Нужно рассчитать вместимость зала. Нельзя продать всем по самой дешевой цене. Может возникнуть вопрос с переполненностью зала и возвратами карт! Тут сплошная математика, глубокий анализ всех показателей.

Итак, цены готовы, ожидаемая выручка посчитана, с рекламными источниками определились. Самое время написать сценарий праздника. Что вы хотите видеть на мероприятии. Кто будет в главной роли? Кем будут ваши сотрудники и какую функцию они выполняют. Самый простой способ пригласить профессионального ведущего, который и праздник проведет и сценарий пропишет. Но важно не просто праздник провести, важно на этом празднике продать свои услуги, да так незаметно, чтобы клиенты не поняли что это продажа, а рассматривали всё как игру.

Вообще хочу вам сказать следующее. Какой бы сценарий вы не продумали: стандартные снегурка и дед мороз, пижамная вечеринка, рок вечеринка, вечеринка 80-х и т.д. ВАЖНО чтобы праздник вышел в ноль рублей! Нельзя тратить кучу денег на проведение торжества. А если и нужно, то они должны обязательно окупиться с праздника. Именно с праздника а не с распродажи!

Что касается сотрудников. Еще один важный пункт. Вы не должны проводить праздник одни. Коллеги все без исключения должны быть задействованы. Кто зал украшает, кто карты продаёт, кто мастер классы даёт, кто-то соревнования устраивает. В общем, все при деле. Иначе нет никакой команды и никакого сплочения. Ведь подобный праздник это и ваш праздник тоже!

Я искренне желаю загадать вам большую цифру и обязательно исполнить её в новогодний вечер вашего фитнес клуба. Буду рада помочь вам в расчётах цены и ценности, определении всех ключевых показателей ну и конечно в вопросе проведения самого праздника. Ведь когда-то я умудрялась проводить мега убыточные мероприятия и сталкивалась со множеством проблем и вопросов. Только спустя несколько лет, опытным путём, смогла понять простую формулу проведения сверх прибыльного праздника в фитнес клубе. Но сколько упущенной прибыли… Сейчас я наращиваю обороты и с каждым новым проектом бью рекорды в продажах, меняя сегмент клиентов. Выручка становится выше, а клиентов меньше)) Парадокс!

Если вам интересно моё предложение напишите мне письмо на эл. почту [email protected] с темой «Новый год в фитнес клубе».