Подготовка гандболистов к соревнованиям старшего возраста. Физические качества гандболиста. Цель и задачи изучения дисциплины

В практике подготовки гандболистов высокой квалификации проблема методов количественной оценки уровня подготовленности спортсменов и качества их соревновательной деятельности в основном решена.
Совершенно иная ситуация сложилась в подходах к распределе-нию тренировочных нагрузок по совершенствованию технико-тактического мастерства гандболистов на различных этапах спортивного совершенствования.

В частности, не решены вопросы об особенностях распределения основных средств подготовки спортсменов в длительном соревновательном периоде, об основных структурных единицах соревновательного периода – мезоциклах и макроциклах. Известно, что главной стратегической линией оптимизации тренировочного процесса на различных этапах спортивного совершенствования является использование моделей, отражающих специфику игры.

В данном случае речь идет о повышении тактического мастерства спортсменов, гибкости его использования, быстроты смены тактических вариантов, совершенствовании умения нейтрализовать сильные стороны соперника и использовать слабые. Однако до настоящего времени не разработаны достаточно объективные модельные характеристики групповых и командных тактических действий гандболистов с учетом игрового амплуа, что препятствует выявлению пробелов в технико-тактической подготовленности игроков с целью внесения необходимых коррекций в учебно-тренировочный процесс.

Мы поставили своей целью разработать эффективную систему совершенствования технико-тактической подготовленности гандболистов на основе индивидуализации тренировочного процесса.

Для этого мы должны:
1. Определить структуру командных и индивидуальных технико-тактических действий высококвалифицированных гандболистов.
2. Выявить критерии оценки технико-тактического мастерства гандболистов с учетом особенностей соревновательной деятельности.
3. Определить эффективные формы организации тренировочных занятий по совершенствованию индивидуальных и командных тактических действий.
4. Разработать и экспериментально обосновали методику технико-тактической подготовленности гандболистов.

Это позволит:
- определить факторную структуру соревновательной деятельности ведущих зарубежных команд и команд высшей лиги Узбекистана;
- выявить узловые компоненты и разработать модельные характеристики соревновательной деятельности гандболистов высокой квалификации (командные и по амплуа);
- определить коэффициенты значимости технико-тактических действий спортсменов и разработать количественную оценку их технико-тактического мастерства в процессе игры;
- экспериментально обосновать методику совершенствования технико-тактической подготовки гандболистов с учетом особенностей соревновательной деятельности.

Таким образом, решение выше поставленных задач позволит разработать ряд новых эффективных инновационных направлений, способствующих рациональному построению учебно-тренировочного процесса гандболистов.

Абдалимов О.Х., Камбаров Д.С

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

КАФЕДРА ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ СПОРТИВНЫХ ИГР

ЛЕКЦИЯ НА ТЕМУ:

ВВЕДЕНИЕ В СПЕЦИАЛИЗАЦИЮ:

"ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ГАНДБОЛА"

г. Омск 2008 год

1. Цель и задачи изучения дисциплины

3. Самостоятельная работа

4. Требования к студентам по выполнению практических нормативов

5. Учебная практика

6. Зачетные и экзаменационные требования

Список литературы

1. Цель и задачи изучения дисциплины

Целью изучения дисциплины является подготовка квалифицированных специалистов по гандболу, обладающих необходимыми знаниями и умениями в области теории и методики избранного вида спорта.

Задачи изучения дисциплины :

1.Изучить вопросы теории гандбола.

2.Изучить методику обучения технике и тактике гандбола.

3.Изучить основные приемы техники игры и тактические действия в гандболе.

4.Овладеть практическими навыками судейства соревнований.

5.Научиться проводить занятия по гандболу с различными контингентами занимающихся.

6.Овладеть навыками научно-исследовательской работы.

7.Изучить возрастные особенности организма лиц, занимающихся гандболом.

8.Научиться квалифицированно планировать учебно-тренировочный процесс гандболистов различной квалификации.

9.Изучить практику эксплуатации спортивных сооружений, технические характеристики инвентаря и оборудования.

Будущий преподаватель должен уметь:

1.Составить и провести комплексы упражнений для подготовительной части занятий по гандболу.

2.Обучить выполнению приемов техники игры.

3.Обучить игроков тактическим действиям.

4.Развивать физические качества занимающихся.

5.Правильно планировать и регулировать нагрузку.

6.Вести врачебно-педагогический контроль.

Занятия проводятся в форме лекций, методических, практических, семинарских занятий и самостоятельной работы студентов.

Учет успеваемости ведется в форме экзаменов, зачетов и промежуточной аттестации.

По окончании обучения студент защищает выпускную квалификационную работу и сдает государственный экзамен по теории и методике специализации.

Согласно учебному плану весь учебный процесс должен быть направлен на формирование у студентов фундамента профессионально-педагогических основ, позволяющего перейти затем к дальнейшей специализации по профилю деятельности «гандбол».

На занятиях углубляются и систематизируются полученные знания, навыки в подборе упражнений, организации группы для занятий, методика их проведения. Составление учебно-методической документации и ведение судейской документации. Организация соревнований различного уровня.

Учебная практика проводится в целях формирования у студентов профессионально-педагогических навыков показа, объяснения упражнений, овладение навыками обучения приемам игры, умение составлять учебно-методические документы, овладевать навыками судейства, проводить анализ и разбор проведенных занятий.

Самостоятельная работа студентов предусматривает изучение программного материала по учебникам, учебным пособиям и дополнительным литературным источникам, выполнение домашних заданий, участие в организации и проведении соревнований, судейство соревнований, изучение опыта ведущих специалистов, проведение педагогических наблюдений и их регистрацию, методическую и научно-исследовательскую работу по теме курсовой работы, подготовку к производственной практике. Самостоятельная работа дана по курсам.

Программа 1 курса предусматривает изучение следующего материала:

1. Введение в предмет.

Цель и задачи изучения дисциплины. Содержание дисциплины. Требования, предъявляемые к будущему специалисту.

2. История развития гандбола.

Зарождение игры. Развитие игры в Европе. Зарождение игры в России, ее развитие до 1941 года. Развитие игры после 1945 года. Гандбол на чемпионатах Европы, мира и Олимпийских играх.

3. Правила игры в гандбол.

Эволюция правил игры. Действующие правила.

4. Методика судейства соревнований по гандболу.

Состав судейской бригады. Обязанности судей и их взаимодействие. Судейская терминология и жестикуляция. Судейская документация.

5. НИР в спортивных играх.

Цель и задачи НИР. Требования, предъявляемые к курсовым и выпускным квалификационным работам. Методы научных исследований.

6. Техника игры в гандбол.

Определение понятия техники игры. Классификация приемов техники игры. Характеристика приемов техники игры в защите и нападении. Понятия рациональной и вариативной.

7. Тактика игры в гандбол.

Определение понятия тактики игры. Классификация тактических действий. Расстановка игроков на площадке в защите и нападении. Виды и системы защиты и нападения. Характеристика современной тактики игры.

8. Физические качества гандболиста.

Определение понятий: сила, быстрота, выносливость, прыгучесть, ловкость, гибкость. Обоснование необходимости развития физических качеств. Взаимосвязь физической подготовки с техникой и тактикой гандбола.

9. Площадки, оборудование и инвентарь для занятий гандболом.

Характеристика спортивных залов и открытых площадок. Характеристика оборудования и инвентаря. Основные санитарно-гигиенические требования к местам тренировок и соревнований.

10.Организация и проведение соревнований по гандболу.

Значение соревнований в процессе подготовки гандболистов. Виды соревнований. Планирование соревнований. Системы розыгрыша. Документы для проведения соревнований.

11.Средства и методы обучения технике и тактике в гандболе.

Характеристика процесса обучения технике и тактике. Общие принципы обучения. Характеристика средств и методов обучения.

12.Современное состояние игры в гандбол.

Итоги крупнейших соревнований за последние годы в мире и в России. Характеристика игры сильнейших команд. Характеристика и перспективы развития современной техники и тактики игры.

13.Средства и методы развития физических качеств гандболистов.

Характеристика процесса развития физических качеств. Особенности развития различных физических качеств. Характеристика и методы развития физических качеств.

14.Технические средства для обучения и тренировки в гандболе.

Методические подходы к использованию технических средств и тренажеров в учебно-тренировочном процессе. Тренажеры для физической подготовки. Тренажеры для обучения и совершенствования технико-тактических действий.

15.Физическая подготовка гандболиста.

Понятия общей и специальной физической подготовки. Методика развития физических качеств. Средства физической подготовки. Высокий уровень развития специальных физических качеств – основа современного гандбола.

16.Техническая подготовка гандболистов.

Понятия технической подготовки, ее цель и задачи, средства и методы. Взаимосвязь с другими видами подготовки. Значение технической подготовки для успеха игровой деятельности.

17.Тактическая подготовка гандболистов.

Понятие тактической подготовки, ее цель и задачи, средства и методы. Последовательность обучения тактическим действиям. Взаимосвязь с другими видами подготовки.

18.Психологическая подготовка гандболистов.

Понятие психологической подготовки, ее цель и задачи, средства и методы. Воспитание морально-волевых качеств – необходимое условие подготовки гандболистов.

19.Теоретическая подготовка гандболистов.

Понятие теоретической подготовки, ее место в процессе обучения и тренировке. Теоретическая подготовка на различных этапах обучения и тренировки. Формы занятий по теоретической подготовке. Содержание теоретической подготовки в командах различной квалификации.

20.Игровая подготовка гандболистов.

Место игровой подготовки в процессе обучения и тренировке, ее цель и задачи. Игровая подготовка как средство оценки готовности к соревнованиям. Значение игр для тренировки высококвалифицированных гандболистов.

21.Взаимосвязь видов подготовки в гандболе.

Зависимость эффективности технической и тактической подготовки от физической подготовленности занимающихся. Зависимость эффективности учебно-тренировочного и соревновательного процессов от уровня психологической подготовленности занимающихся.

22.Отбор детей для занятий гандболом.

Организация начального отбора детей. Этап первичного отбора в группах начальной подготовки. Факторы, значимые для успешного овладения навыками игры. Прогнозирование способностей детей. Комплектование учебно-тренировочных групп на основе конкурсного отбора.

23.Организация и методика проведения занятий в группах начальной подготовки в ДЮСШ по гандболу.

Комплектование групп начальной подготовки. Содержание и распределение программного материала. Особенности развития физических качеств. Специальное оборудование и инвентарь для занятий с детьми младшего возраста.

24.Организация и методика проведения занятий в учебно-тренировочных группах в ДЮСШ по гандболу.

25.Организация и методика проведения занятий в группах спортивного совершенствования в ДЮСШ по гандболу.

Комплектование групп СС на основе конкурсного отбора. Особенности развития физических качеств. Особенности технико-тактической подготовки. Ориентация учебно-тренировочного процесса на режим команд мастеров.

26.Особенности тренировки команд мастеров и сборных команд.

Общие принципы и подходы к комплектованию команд. Соотношение видов подготовки в различные периоды годичного цикла. Связь тренера сборной команды с тренерами базовых команд. Контроль за подготовкой отдельных игроков и команды в целом. Научно-методическое обеспечение и врачебный контроль в процессе подготовки команд высокой квалификации

27. Методика занятий с игроками среднего и старшего возраста.

Задачи, средства и методы тренировки лиц среднего и старшего возраста. Особенности работы с гандболистами старших возрастных групп. Учет возрастных изменений в организме занимающихся в процессе работы с ними.

28.Методика занятий с женскими командами.

Анатомо-физиологические особенности женского организма. Влияние занятий гандболом на женский организм. Методика проведения занятий в различных возрастных группах. Особенности организации учебно-тренировочного процесса в женских командах.

29.Руководство командой на соревнованиях.

Значение правильного руководства командой в период соревнований. Подготовка к предстоящим соревнованиям. Наблюдение и анализ игр соперников. Составление общей стратегии соревнований, плана отдельной игры. Модельная тренировка перед предстоящей игрой. Установка на игру, разбор игры. Руководство командой в процессе игры.

30.Организация, планирование и учет тренировки гандболистов.

Значение планирования и учета спортивной тренировки. Виды планировании. Командный и индивидуальные планы спортсменов. Периодизация спортивной тренировки. Документы планирования и учета. Педагогический контроль и его значение.

31.Государственные органы и общественные организации, руководящие работой по развитию гандбола.

32.Научно-исследовательская работа.

Таблица 1

Распределение часов по видам занятий

№ п/п	Виды занятий	Курсы					Всего:
		I	II	III	IV	V
1.	Лекции	20	16	22	16	18	80
2.	Семинарские занятия	26	18	18	16	10	78
3.	Методические занятия	12	30	14	40	16	116
4.	Практические занятия	44	32	38	26	2	98
5.	Учебная практика	16	24	28	20	20	98
6.	Зачеты, экзамены
7.	Курсовая работа	5 семестр
8.	Выпускная работа	гос.экз.
ИТОГО:	120	120	120	120	60	540

3. Самостоятельная работа

В ходе изучения дисциплины студенты должны выполнить следующую самостоятельную работу:

Первый год обучения.

1.Изучение истории развития игры в гандбол.

Форма контроля – реферат.

2.Изучение правил игры в гандбол.

3.Изучение методики судейства игр по гандболу (просмотр игр).

Форма контроля – собеседование на семинарском занятии, анализ просмотра игр.

4.Выбор темы курсовой работы.

Форма контроля – предоставить план выбранной работы.

6.Посещение тренировочных занятий и игр команд различной квалификации.

Форма контроля – конспекты посещенных занятий, устный анализ игр.

Второй год обучения.

1.Изучение методик развития физических качеств гандболиста (ОФП).

Форма контроля – собеседование на семинаре, реферат.

2.Изучение методик обучения примам техники игры в гандбол.

Форма контроля – собеседование на семинаре.

3.Наблюдение судейства игры по гандболу.

4.Написание введения, первой и второй главы выпускной квалификационной работы.

Форма контроля – проверка руководителя.

5.Посещение тренировочных занятий и игр команд различной квалификации.

Форма контроля – конспекты посещенных занятий, копии протоколов игр.

6.Поддержание физической подготовки и технических навыков игры в гандбол.

Форма контроля – сдача практических нормативов.

Третий год обучения

1.Изучение методик развития физических качеств (СФП).

Форма контроля – Собеседование на семинаре, реферат.

Форма контроля – анализ судейства.

3.Проведение экспериментальной части в рамках выпускной квалификационной работы.

Форма контроля – предоставление материалов исследования научному руководителю.

4.Посещение тренировочных занятий и игр команд различной квалификации.

Форма контроля – конспекты посещенных занятий, технические протоколы игр.

5.Поддержание физической подготовки и технических навыков игры в гандбол.

Форма контроля – сдача практических нормативов.

Четвертый год обучения

1.Изучение методик обучения и совершенствования групповых тактических действий гандболистов.

Форма контроля – ответ на зачете.

2.Изучение особенностей проведения занятий по гандболу с различными контингентами занимающихся.

Форма контроля – собеседование на семинаре, ответ на зачете.

3.Изучение подготовки команд высокой квалификации.

Форма контроля – реферат.

Пятый год обучения

1.Изучение методик обучения командным действиям в защите и нападении.

Форма контроля – собеседование, реферат.

2.Практическое судейство игр по гандболу.

Форма контроля – справки о судействе, наличие судейской категории.

3.Подготовка к защите выпускной квалификационной работы.

Форма контроля – оценка по специализации, защита на экзамене государственной аттестации.

4. Требования к студентам по выполнению практических нормативов

Первый год обучения

1.Передача мяча в стену с расстояния 3 метра в круг диаметром 1 метр (20 передач). Результат – 20,5 сек.

2.Броски мяча на точность (12 бросков с 9 м в верхние углы ворот 60 х 60 см). Результат – 8 попаданий.

3.Ведение мяча 30 м. Результат – 4,8 сек.

Второй год обучения

1.Передача мяча в стену с расстояния 3 метра в круг диаметром 1 метр (20 передач). Результат – 20,3 сек.

2.Броски мяча на точность (12 бросков с 9 м в верхние углы ворот 60 х 60 см). Результат – 9 попаданий.

Третий год обучения

1.Передача мяча в стену с расстояния 3 метра в круг диаметром 1 метр (20 передач). Результат – 20,2 сек.

2.Броски мяча на точность (12 бросков с 9 м в верхние углы ворот 60 х 60 см). Результат – 10 попаданий.

3.Ведение мяча 30 м. Результат – 4,6 сек.

Студенты старше 40 лет (мужчины) и старше 35 лет (женщины) освобождаются от сдачи практических нормативов.

5. Учебная практика

В процессе изучения дисциплины студенты выполняют следующие виды заданий по учебной практике:

Второй год обучения

1.Обучение технике игры в нападении (стойки, перемещения, передачи, ведение, броски).

2.Обучение технике игры в защите (стойки, перемещения, опека игрока, блокирование мяча).

3.Обучение технике игры гандбольного вратаря.

4.Обучение индивидуальным тактическим действиям в защите.

5.Обучение индивидуальным тактическим действиям вратаря.

Третий год обучения

1.Обучение групповым взаимодействиям в защите.

2.Обучение групповым взаимодействиям в нападении.

3.Совершенствование групповых взаимодействий в защите и нападении.

4.Развитие специальных физических качеств гандболиста.

5.Применение комплексов упражнений по СФП для игроков различных амплуа.

Четвертый год обучения

1.Развитие физических качеств гандболиста.

2.Совершенствование технико-тактических действий в защите в нападении.

3.Обучение групповым взаимодействиям в защите.

4.Обучение групповым взаимодействиям в нападении.

Все студенты, обучающиеся на специализации, проходят учебную практику в обязательном порядке и аттестуются в рамках зачетных и экзаменационных требований.

6. Зачетные и экзаменационные требования

Итоговыми формами контроля по усвоению теоретических, методических и практических знаний, умений и навыков являются зачеты и экзамены за каждый семестр обучения.

Студенты должны усвоить следующие вопросы по специализации:

Вопросы для зачета за 1 курс:

1)классификация техники игры в гандбол. Последовательность обучения приемам техники игры;

2)классификация тактики игры в гандбол. Последовательность обучения тактическим действиям в гандболе;

3)физические качества гандболиста. Средства и методы развтия физических качеств;

4)методика судейства игры в гандбол. Распределение обязанностей и действий судей на площадке;

5)методика обучения стойкам, остановкам и перемещениям;

6)методика обучения технике игры в защите полевого игрока;

7)методика обучения передачам;

8)методика обучения броска. Особенности техники и обучения броскам с различных позиций;

9)методика обучения обманным действиям (финтам);

13) индивидуальные тактические действия в защите при блокировании мяча;

14) индивидуальные тактические действия в защите при "держании нападающего";

15) индивидуальные тактические действия в нападении при выполнении бросков;

16) индивидуальные тактические действия в нападении при выполнении финтов;

17) индивидуальные тактические действия вратаря в гандболе;

23) теоретическая подготовка гандболиста на различных этапах обучения и спортивного совершенствования;

24) взаимосвязь видов подготовки в гандболе.

6.2. Вопросы для зачета за 2 курс:

1)техническая подготовка в различные периоды годичного цикла тренировки;

2)тактическая подготовка в различные периоды годичного цикла тренировки;

3)физическая подготовка в различные периоды годичного цикла тренировки;

4) психологическая подготовка в различные периоды годичного цикла тренировки;

5)игровая подготовка в различные периоды годичного цикла тренировки;

6)теоретическая подготовка в различные периоды годичного цикла тренировки;

7)взаимосвязь видов подготовки в гандболе;

8)методика обучения групповым взаимодействиям в защите (подстраховка, переключение, смена игроков, проскальзывание);

9)методика обучения групповым взаимодействиям в нападении ("двойка", "восьмерка", "стягивание", скрестное перемещение);

10) методика обучения групповым взаимодействиям защитников с вратарем;

11) виды и системы нападения в гандболе. Особенности обучения и тренировки;

12) виды и системы защиты в гандболе. Особенности обучения и тренировки;

13) тактика игры в защите и нападении в большинстве;

14) тактика игры в защите и нападении в меньшинстве;

15) особенности техники игры и технической подготовки в различных группах ДЮСШ;

16) общие закономерности и особенности развития физических качеств и физической подготовки в различных группах ДЮСШ;

17) учебно-тренировочные сборы команд различной квалификации. Виды, направленность, план сбора, распределение нагрузки и видов подготовки в микроциклах;

18) перспективное планирование в гандболе. Структура, распределение нагрузки видов подготовки в макро циклах;

19) текущее планирование в гандболе. Структура, распределение нагрузки видов подготовки в мезо циклах;

20) оперативное планирование в гандболе. Структура, распределение нагрузки видов подготовки в микро циклах;

21) методика исправления ошибок и совершенствование техники игры;

22) методика исправления ошибок и совершенствование индивидуальных тактических действий;

23) методика совершенствования групповых взаимодействий в защите;

24) методика совершенствования командных взаимодействий в защите;

25) методика совершенствования групповых взаимодействий в нападении;

26) методика совершенствования командных взаимодействий в нападении.

6.3. Вопросы для ЭКЗАМЕНА за 3 курс:

1) виды и системы нападения. Особенности обучения и тренировки;

2) виды и системы защиты. Особенности обучения и тренировки;

3) тактика игры в защите и в нападении в большинстве;

4) тактика игры в защите и в нападении в меньшинстве;

5) особенности техники игры и технической подготовки в различных группах ДЮСШ;

6) общие закономерности и особенности развития физических качеств и физической подготовки в различных группах ДЮСШ;

7) учебно-тренировочные сборы команд различной квалификации. Виды, направленность, план сбора, распределение нагрузки и видов подготовки в микро циклах;

8) перспективное планирование. Структура, распределение нагрузки и видов подготовки в макро циклах;

9) текущее планирование. Структура, распределение нагрузки и видов подготовки в мезо циклах;

10) оперативное планирование. Структура, распределение нагрузки и видов подготовки в микро циклах;

11) методика исправления ошибок и совершенствование техники игры;

12) методика исправления ошибок и совершенствование индивидуальных тактических действий;

13) методика совершенствования групповых взаимодействий в защите;

14) методика совершенствования командных взаимодействий в защите;

15) методика совершенствования групповых взаимодействий в нападении;

16) методика совершенствования командных взаимодействий в нападении;

17) организация и проведение соревнований. Документация, оборудование и инвентарь, состав и обязанности судейской бригады;

18) методика проведения круговой тренировки по развитию специальных физических качеств и совершенствованию технико-тактических навыков;

19) применение технических средств обучения и тренировки;

20) руководство гандбольной командой в процессе соревнований. Сбор и анализ информации о предстоящих соперниках, разбор проведенных игр, установки на игру, средства и методы настроя на Иру и психологической разгрузки;

21) руководство командой в процессе игры. Определение оптимального стартового состава, замены, тайм-ауты, использование видов и систем защиты и нападения;

22) медицинский контроль в процессе тренировки. Характерые травмы и заболевания, способы их профилактики;

23) пляжный гандбол. Структура игры, правила соревнований;

24) восстановительные мероприятия в процессе тренировочной и соревновательной деятельности;

25) пути повышения эффективности учебно-тренировочного процесса;

26) научно-методическое обеспечение тренировочной и соревновательной деятельности;

27) отбор детей для занятий гандболом. Прогноз успешности тренировочной и соревновательной деятельности на основе оценки антропометрических данных, способностей к обучению и развитию физических качеств, двигательной активности и комплекса психологических качеств;

28) особенности комплектования составов команд мастеров и сборных команд и отбор в них квалифицированных игроков;

29) методы обеспечения спортивного долголетия и долгосрочной эффективности, тренировочной и соревновательной деятельности квалифицированных гандболистов.

6.4. Вопросы для ЭКЗАМЕНА за 4 курс:

1)методика отбора детей в ДЮСШ;

2)анализ индивидуальных тактических действий игроков в защите и методика обучения;

3)особенности построения и проведения тренировочных занятий в различных группах подготовки в ДЮСШ;

4)броски в гандболе. Назначение, выполнение (свободный, боковой, начальный бросок, бросок от ворот, семиметровый);

5)возрастные особенности детей, подростков и юношей в гандболе;

6)анализ техники и тактики постановки заслонов и методика обучения;

7)виды планирования. Перспективное планирование;

8)виды нападения. Анализ тактики быстрого нападения. Методика обучения;

9)документы планирования в гандболе;

10) анализ групповых тактических действий в защите и методика обучения;

11) оперативное планирование (мезо циклы, микро циклы);

12) круговая система розыгрыша для шести команд;

13) методы, приемы и средства психологической подготовки;

14) система розыгрыша с выбыванием после одного поражения для пяти команд;

15) задачи, сроки и содержание, средства и методы подготовительного периода;

16) учет тренировочной работы в гандболе. Виды учета;

17) средства и методы обучения и тренировки детей, подростков, юношей;

18) анализ индивидуальных тактических действий игроков в нападении и методика обучения;

19) текущее планирование. Его этапы и периоды;

20) система розыгрыша с выбыванием после одного поражения для семи команд;

21) задачи, формы и содержание теоретической подготовки в командах различной квалификации;

22) наказание за нарушение правил в гандболе;

23) методика обучения технике и тактике игры вратаря;

24) анализ тактики позиционного нападения. Методика обучения.

6.5. Вопросы для ЭКЗАМЕНА за 5 курс:

1) классификация техники игры в гандбол. Последовательность обучения приемам техники игры;

2) классификация тактики игры в гандбол. Последовательность обучения тактическим действиям;

3) физические качества гандболиста. Средства и методы развития физических качеств;

4) методика судейства игры. Распределение обязанностей и действий судей на площадке;

5) методика обучения стойкам, остановкам и перемещениям;

6) методика обучения технике игры в защите полевого игрока;

7) методика обучения передачам;

8) методика обучения броскам. Особенности техники и обучения броскам с различных позиций;

9) методика обучения обманным действиям (финтам);

10) методика обучения ведению мяча и дриблингу;

11) методика обучения технике игры вратаря;

12) индивидуальные тактические действия в нападении при выполнении передач;

13) индивидуальные тактические действия в нападении при выполнении бросков;

14) индивидуальные тактические действия в нападении при выполнении финтов;

15) индивидуальные тактические действия в защите при блокировании мяча;

16) индивидуальные тактические действия в защите при "держании нападающего";

17) индивидуальные тактические действия вратаря;

18) техническая подготовка гандболиста в различные периоды годичного цикла тренировки;

19) тактическая подготовка гандболиста в различные периоды годичного цикла тренировки;

20) физическая подготовка гандболиста в различные периоды годичного цикла тренировки;

21) психологическая подготовка гандболиста в различные периоды годичного цикла тренировки;

22) игровая подготовка гандболиста в различные периоды годичного цикла тренировки;

23) теоретическая подготовка гандболиста на различных этапах подготовки;

24) взаимосвязь видов подготовки в гандболе;

25) методика обучения групповым взаимодействиям в защите (подстраховка, переключение, смена игроков, проскальзывание);

26) методика обучения групповым взаимодействиям в нападении ("двойка", "восьмерка", "стягивание" скрестное перемещение);

27) методика обучения групповым взаимодействиям защитников с вратарем;

28) виды и системы нападения в гандболе. Особенности обучения, тренировки;

29) виды и системы защиты в гандболе. Особенности обучения, тренировки;

30) тактика игры в защите и в нападении в большинстве;

31) тактика игры в защите и в нападении в меньшинстве;

32) особенности техники игры и технической подготовки в различных группах ДЮСШ;

33) общие закономерности и особенности развития физических качеств и физической подготовки в различных группах ДЮСШ;

34) учебно-тренировочные сборы команд различной квалификации. Виды, направленность, план сбора, распределение нагрузки и видов подготовки в микро циклах;

35) перспективное планирование. Структура, распределение нагрузки и видов подготовки в макро циклах;

36) текущее планирование. Структура, распределение нагрузки и видов подготовки в мезо циклах;

37) оперативное планирование. Структура, распределение нагрузки и видов подготовки в микро циклах;

38) методика исправления ошибок и совершенствование техники игры;

39) методика исправления ошибок и совершенствование индивидуальных тактических действий;

40) методика совершенствования групповых взаимодействий в защите;

41) методика совершенствования командных взаимодействий в защите;

42) методика совершенствования групповых взаимодействий в нападении;

43) методика совершенствования командных взаимодействий в нападении;

44) организация и проведение соревнований по гандболу. Документация, оборудование и инвентарь, состав и обязанности судейской бригады;

45) методика проведения круговой тренировки по развитию специальных физических качеств и совершенствованию технико-тактических навыков;

46) применение технических средств тренировки;

47) руководство гандбольной командой в процессе соревнований. Сбор и анализ информации о предстоящих соперниках, разбор проведенных игр, установки на игру, средства и методы настроя на игру и психологической разгрузки;

48) руководство командой в процессе игры. Определение оптимального стартового состава, замены, тайм-ауты, использование видов и систем защиты и нападения;

49) медицинский контроль в процессе тренировки. Характерные травмы и заболевания, способы их профилактики;

50) пляжный гандбол. Структура игры, правила соревнований;

51) восстановительные мероприятий в процессе тренировочной и соревновательной деятельности;

52) пути повышения эффективности учебно-тренировочного процесса;

53) научно-методическое обеспечение тренировочной и соревновательной деятельности;

54) отбор детей для занятий гандболом. Прогноз успешности тренировочной и соревновательной деятельности на основе оценки антропометрических данных, способностей к обучению и развитию физических качеств, двигательной активности и комплексе психологических качеств;

55) особенности комплектования составов команд мастеров и сборных команд и отбор в них квалифицированных гандболистов;

56) методы обеспечения спортивного долголетия и долгосрочной эффективности тренировочной и соревновательной деятельности квалифицированных гандболистов.

Выводы:

Успешное освоение программного материала курса специализации позволит будущему специалисту вооружиться достаточным количеством теоретических знаний, практических умений и навыков для деятельности в различных областях деятельности по развитию гандбола.

Список литературы

Основная :

1. Волейбол, гандбол, баскетбол: Организация и проведение соревнований по упрощенным правилам:: Учеб. пособие/ В.Ф.Мишенькина, И.А.Рогов, О.С. Шалаев, Д.В. Карбанов. – Омск: Изд-во СибГУФК, 2004. – 115 с.

2. Гандбол: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско-юнош. спорт. шк., специализир. детско-юнош. шк. олимп. резерва/ Авт.-сост.: В.Я.Игнатьева, В.С.Максимов, И.В. Петрачева. – М.: Сов.спорт, 2003. – 115 с.

3. Спортивные игры: Техника, тактика обучения/ Под ред. Ю.Д.Железняка, Ю.М.Портнова. – М.: Academia, 2001. – 518 с. – (Высш.образование).

Дополнительная:

1. Игнатьева В.А. Тренировочные задания по специальной подготовке гандболистов: Метод. разраб. для студ., слушателей ВШТ и фак.повышения квалификации ГЦОЛИФКа/ В.А. Игнатьева, Н.М. Ганченко, И.Г. Шестаков. – М.: Б.и. ч.1: Упражнения по физической и технической подготовке. – 1992. – 62 с.

2. Игнатьева В.Я. Гандбол/ В.Я.Игнатьева. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 190 с.: ил. – (Азбука спорта).

3. Игнатьева В.Я., Петрачева И.В. Многолетняя подготовка гандболистов в детско-юношеских спортивных школах: Методическое пособие. – М.: Советский спорт, 2004. – 216 с.

4. Правила игры в гандбол: (Официал. правила ИГФ). – М.: Б.и., 2001. – 90 с.

5. Скляренко А.А. Гандбол по-ресски (к 75-летию российского гандбола). – М.: Физкультура и Спорт, 2003. – 448 с., ил.

6. Шестаков М.П. Гандбол: Такт. подготовка/ М.П.Шестаков, И.Г. Шестаков. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 129 с. – (Методика спорт. тренировки).

Доктор педагогических наук, профессор В.Я. Игнатьева
Кандидаты педагогических наук И.В. Петрачева, А.М. Иващенко
А.В. Игнатьев, В.П. Андреева, И.А. Дивенко
Российская государственная академия физической культуры
Ключевые слова: многолетняя подготовка, возрастные этапы, факторная структура подготовленности, высокорослые игроки, половое созревание.

Рис. 1. Ранговая структура физической подготовленности гандболистов на разных возрастных этапах. Условные обозначения: К - координация метания, Л - ловкость, СК - скорость, С - сила, П - прыгучесть

Рис. 2. Модели физической подготовленности гандболистов с разной длиной тела в 14 и 17 лет. Условные обозначения: - - высокие, - - выше среднего, . . - . . среднерослые. 1-прыжок в длину с места, 2-тройной прыжок, 3-метание мяча 1кг правой, 4-метание левой, 5-метание двумя сидя, 6-метание мяча 2кг двумя, 7-бег 30м, 8-челночный бег 100м, 9-выходы 66 м, 10-обводка 30 м правой, 11-обводка левой.

Факторная структура физической подготовленности гандболистов 14 и 16 лет различного амплуа

Введение. Многолетняя подготовка высококвалифицированного спортсмена осуществляется в несколько этапов: базовой подготовки, начальной специализации, углубленной тренировки и спортивного совершенствования . Однако возрастные границы этих этапов в разных видах спорта различны в зависимости от специфики начала занятий и достижения высшего спортивного мастерства.

Официальный набор в группы ДЮСШ по гандболу начинается с девяти лет, а лучшие достижения гандболисты демонстрируют после двадцатилетнего возраста. Этапы подготовки гандболистов в ДЮСШ и СДЮШОР обозначены , цели на каждый этап сформулированы, есть разработки по методике начальной подготовки [I], данные возрастного становления физических качеств у юношей и девушек . Однако достаточного обоснования деления многолетней подготовки гандболиста на этапы в научно-методической литературе нет.

В нашу задачу входило обоснование поэтапного построения многолетней подготовки гандболистов в СДЮШОР на основе положения о направленности этой подготовки к высшему спортивному мастерству .

Методика. Основным методом исследования было педагогическое тестирование гандболистов, занимающихся в СДЮШОР г. Москвы и в командах мастеров. Измерения физического развития, физической подготовленности велись ежегодно в течение 20 лет. С помощью анализа изменения состояния гандболистов в возрастном аспекте были сделаны выводы о рациональном делении многолетней подготовки на этапы и направленности подготовки на каждом этапе.
Результаты и их обсуждение. Исследование факторной структуры физической подготовленности гандболистов 10-17 лет и мастеров спорта по 26 надежным тестам показало резкую смену рангов пяти идентичных для всех возрастных групп факторов через каждые два года (рис. 1). Первая смена происходит к 12 годам и дает право отсчета этапа многолетней подготовки от базового к этапу начальной специализации. Вторая смена рангов происходит к 14 годам, и с этого возраста начинается новый этап углубленной тренировки. Смена рангов физической подготовленности к 16 годам символизирует наступление этапа спортивного совершенствования.

Название этапов в разных видах спорта одинаковое, однако содержание и смысл их не всегда совпадают. В гандболе этап начальной специализации предполагает разделение игроков по амплуа в команде. На этапе базовой подготовки, участвуя в двусторонних играх на тренировке и в соревнованиях, юные спортсмены выполняют, функции различных амплуа. Однако короткий период занятий гандболом и направленность на всестороннее развитие на этом этапе не дают выраженных особенностей подготовленности по амплуа. Эти особенности у игроков первой и второй линии нападения формируются только к 14 годам. В таблице представлена факторная структура физической подготовленности гандболистов 14 и 16 лет. Здесь четко видна разница ранговой структуры подготовленности игроков одного возраста, но разного амплуа и сходство по амплуа игроков разного возраста.

Опираясь на эти данные, мы выделили возрастной этап от 12 до 14 лет как этап начальной специализации, а от 14 до 16 - углубленной специализации по амплуа. В спортивных командных играх подготовка с учетом амплуа в команде весьма важна.

Общетеоретическое название этапа от 14 до 17 лет - этап углубленной тренировки. И действительно за этот период юные игроки должны достигнуть такого уровня подготовленности, чтобы переносить на следующем этапе спортивного совершенствования нагрузки, принятые в командах мастеров взрослых спортсменов. Этого можно достичь только при широкой индивидуализации подготовки по нескольким признакам, а не только по амплуа.

В гандболе актуален вопрос подготовки высокорослых игроков. По нашим данным , высокорослые юноши имеют преимущество перед игроками выше среднего и среднего роста в своем физическом развитии и физической подготовленности до 14 лет. До этого возраста у них выше и темпы полового созревания, они на 1-2 балла опережают своих сверстников. После 14 лет замедляются и биологическое развитие и развитие физических способностей (рис. 2). Игроки, имеющие длину тела выше средней, в 17 лет приобретают преимущество по нескольким показателям физической подготовленности, которой в 14 лет не было. Особенно это отражается на способности к метанию, так как высокорослые к этому возрасту теряют в силе. Такой регресс можно затормозить, если строить подготовку на этапе углубленной тренировки с включением локальных целенаправленных силовых нагрузок. Индивидуализация подготовки с учетом антропометрических характеристик на данном этапе необходима.

Еще более наглядно характеризуют этап углубленной тренировки данные обследования девушек. По нашим наблюдениям гандболистки 15 и 16 лет не только не наращивают некоторые физические способности, но и снижают показатели, которые у них были в 14 лет. При этом такая тенденция наблюдается у девушек независимо от их антропометрических характеристик. У гандболисток нет ярко выраженных особенностей физической подготовленности по признаку длины тела, по этому признаку нет достоверных различий и в биологическом возрасте, как у юношей. Однако этап углубленной тренировки у девушек отличается и совершенно иной динамикой развития качеств, чем у юношей, и требованием углубленной индивидуализации подготовки каждой спортсменки.

Для иллюстрации особенностей развития женщин на этапе углубленной тренировки (от 14 до 17 лет) приведем динамику показателей времени бега на дистанцию 30 м и челночного бега на дистанцию 100 м гандболистов и гандболисте к 10-17 лет и мастеров спорта (рис. 3, 4). Эти рисунки подтверждают необходимость особого подхода к тренировке девушек на данном этапе, поиска средств поддержания достигнутого ранее уровня физических способностей. Эти средства, как и у высокорослых юношей, заключаются в силовых специальных нагрузках, а в отличие от юношей еще и в правильном питании, средствах восстановления и планировании нагрузок с учетом биологической функции женского организма.

Чистых исследований состояния гандболистов на этапе спортивного совершенствования провести не представилось возможным в связи с отсутствием таких групп в СДЮШОР г. Москвы. Однако наши наблюдения за игроками 18-20 лет, выступающими за взрослые команды мастеров, показали большой диапазон уровня подготовленности этих спортсменов. Видимо, их уровень зависит от того, по какому признаку тренер отбирал игрока из детского коллектива, как игрок вписался в состав команды, сколько времени он проводит на площадке в соревнованиях.

Заключение. Оптимальными границами возрастных этапов подготовки гандболистов является возраст 12, 14, 17 лет. Этап углубленной тренировки от 14 до 17 лет - наиболее сложный и важный как для юношей, так и, особенно для девушек. Тренеры, работающие с женским контингентом, должны проявлять особое терпение и умение в подходе к спортсменкам именно на этом этапе. Для юношей необходима индивидуализация подготовки по признакам амплуа, длины тела, а для девушек - индивидуальный подход к каждой.

Литература

1. Гарбаляускас И.Л. Дис. канд. пед. наук. - Киев, 1983.
2. Гужаловский А.А. , Голуб О.С. "Теор. и практ. физ. культ. ", 1986, № 1, с. 33.
3. Дэагания Д.Г. Дис. канд. пед. наук. М.,1986.
4. Игнатьева В.Я. и др. Динамика физического развития, физической и технической подготовленности юных гандболистов . М., 1989.
5. Игнатьева В.Я. "Теор. и практ. физ. культ. ", 1985, № 8, с. 24.

Игра в гандбол предъявляет высокие требования к организму зани­мающихся. Чем выше уровень развития физических качеств, тем легче достичь спортивного мастерства. С совершенствованием функциональ-

мых возможностей организма увеличивается эффективность исполь­зования приемов техники и тактики игры.

Для общей физической подготовки гандболистов используют об-щеразвивающие упражнения без предметов, с предметами и на снаря­дах; упражнения из легкой атлетики (бег, прыжки, метания), гимна­стики и акробатики, тяжелой атлетики, плавания и других видов спорта. Очень полезны разнообразные подвижные игры, а также фут­бол, хоккей, бадминтон.

Упражнения, включаемые в специальную физическую подготовку, принято делить на две группы: 1) упражнения для развития силы, быст­роты, выносливости, ловкости, быстроты реакции, ориентировки и других качеств; 2) упражнения, направленные на совершенствование приемов игры.

Для развития силы используют упражнения динамического ха­рактера, выполняемые в переменном темпе, для развития «взрывной» силы- упражнения с малыми отягощениями, выполняемые в макси­мальном темпе. Наиболее эффективны упражнения с весом, составля­ющим 30% максимального. Выполнение их до отказа позволяет раз­вивать не только силу, но и силовую выносливость.

Очень полезны упражнения с небольшими отягощениями при ов­ладении основными техническими приемами игры. В этом случае уда­ется увеличить силу, не нарушая структуру техники игровых прие­мов. Поэтому в тренировке гандболистов широко используют утяже­ленный мяч (до 600 г), упражнения с набивными мячами и на блочных аппаратах (с отягощением). В тренировки включают также разнооб­разные упражнения со штангой, гантелями, эспандером, резиновыми шнурами, с преодолением собственного веса и сопротивления парт­нера, бег в усложненных условиях (по песку, снегу) и т. п.

В гандболе одинаково важна как скорость отдельного движения, так и способность длительное время действовать в максимальном темпе. Быстроту развивают с помощью упражнений, выполняемых с наи­большей частотой в течение 4-6 сек. Их периодически повторяют с ин­тервалами отдыха. Такой повторный метод работы успешно сочетается с методом переменной и интервальной тренировки.

Для развития скоростных качеств и приобретения так называемой игровой скорости используют разнообразные упражнения, выполнение технических элементов с максимальной скоростью передвижения и учебные игры с сокращением времени, уменьшением размеров площад­ки и количества играющих. Большое значение имеют также различные виды скоростного бега, и особенно рывки на 20-60 м, всевозможные игры и эстафеты.

Основой скоростной выносливости является общая выносливость, развиваемая в процессе длительного выполнения упражнений с неболь­шой интенсивностью. Для развития специальной выносливости, наобо­рот, необходимы упражнения, выполняемые с повышенной интенсив­ностью. Поэтому выносливость у гандболистов развивают в процессе переменной и интервальной работы. Тогда интенсивность упражнений должна достигать 80% максимально возможной. В конце упражнения пульс может достигать 180 ударов в минуту, а само упражнение про-

должается 30-90 сек. и примерно столько же пауза для отдыха, в ко­торой пульс снижается до 120-140 ударов.

Основные упражнения, развивающие выносливость,- это кроссо­вый бег по пересеченной местности в сочетании с ходьбой и общераз-вивающими упражнениями, подготовительные и игровые упражнения, выполняемые продолжительное время (футбол, плавание, лыжи и 1 другие виды спорта, учебные игры и соревнования).

Совершенствуют выносливость, постепенно увеличивая нагрузку, повышая ее интенсивность, увеличивая темп и продолжительность вы-;; полнения упражнения.

Ловкость совершенствуется вместе с улучшением общей координа­ции, равновесия и ориентировки. Развивать ловкость (общую и спе­циальную) необходимо систематически.

Для этого используют упражнения с мячом и без мяча на огра­ниченном пространстве, подвижные игры, акробатические упражнения, спортивные игры (футбол, регби, хоккей) и другие виды спорта (прыж- 1 ки в воду, бокс и т. п.), специальные упражнения в необычных усло­виях (с внезапной сменой ситуаций, усложнением противодействия соперника и др.).

Гандболистам необходимо постоянно совершенствовать гибкость (особенно вратарям) и прыгучесть. Для этого в тренировки включают упражнения, с помощью которых развивают гибкость в других видах спорта.

Целенаправленное развитие всех физических качеств помогает до­стичь гармонического единства их проявления в игровых, соревнова-|> тельных условиях.

Муниципальное образовательное автономное учреждение дополнительного образования детей детско-юношеская спортивная школа «Родина» ст. Бесскорбной

Тактическая подготовка гандболистов

Исполнил тренер-преподаватель по гандболу М. В. Серегин

2017 год Введение

Возникновение игры в гандбол имеет богатое историческое прошлое. Еще в древности существовали игры с мячом, в которых присутствовали элементы современного гандбола. В 1892 г. в Чехословакии была изобретена игра с мячом, которую назвали "Чешска хазена". В 1898 г. преподаватель женской гимназии датского города Ордрун Хольгер Нильсен на своих уроках ввел игру под названием "Хаандбольд", в которой на небольшом поле соревновались команды из 7 человек, передавая мяч друг другу и стремясь забросить его в ворота.

Когда Нильсен из двух игр - футбола и баскетбола составил новую игру для женщин, никто не предполагал, что эта игра найдет такое распространение в мире.

Создание игры с составом команды из 11 человек относится к 1917- 1919 гг. Обе разновидности игры долгое время существовали вместе.

В 1926 г. на конференции в Гааге при Международной любительской атлетической федерации спорта была организована специальная комиссия, в задачи которой входило содействие развитию игры. С тех пор гандбол был признан равноправным среди других видов спорта.

В 1928 г. в Амстердаме была создана Международная любительская федерация гандбола (ИАГФ). Вначале она объединяла всего 11 стран, через два года в нее уже входило 20, а сейчас Международная федерация гандбола (ИГФ) насчитывает более 100 членов.

В 1936 г. гандбол был включен в число олимпийских видов спорта. В Дни олимпийского турнира состоялся IV конгресс Международной федерации, который наметил проведение в 1938 г. в Германии первенств мира среди мужских команд по гандболу 7x7 и 11x11. Оба чемпионата выиграли немецкие спортсмены.

Война надолго приостановила развитие мирового спорта. Гандбол не был исключением. Прекратила свое существование и любительская федерация.

Новый подъем в развитии игры начался в послевоенные года с создания в 1946 г. новой Международной федерации гандбола - ИГФ. Учредительный конгресс этой федерации внес изменения в правила игры на метил проведение первенства мира для мужских команд по гандболу 11х11. В первенстве мира 1948 г. во Франции участвовало 12 команд, победителем стала команда Швеции.

Глава 1. Тактическая подготовка

Тактическая подготовка - это процесс овладения теоретическими основами тактики и навыками их использования. Основой тактической подготовки игрока является овладение индивидуальными, групповыми и командными действиями. Каждый гандболист обязан знать содержание и классификацию тактики и довести практическое выполнение индивидуальных и групповых действий до тактического навыка.

Тактические навыки - это автоматизированные компоненты сознательного действия гандболиста во время игры, которые вырабатываются в процессе упражнения. Будучи применен в стандартных условиях тактический навык отличается прочностью, точностью и соответствующим ритмом. Но ситуации в игре быстро меняются и их множество. Причем одна тактическая задача может решаться разными средствами, а разные задачи - одними и теми же. В тех случаях, когда соревновательная ситуация не соответствует выработанному стереотипу действия, и гандболист не может найти связи между соревновательной и учебной ситуациями, шаблонно примененные тактические навыки ведут к ошибкам. Выбор соответствующего тактического навыка и его применение требуют творческого мышления.

Способность гандболиста быстро ориентироваться в выборе самого подходящего способа борьбы называется тактическим мышлением. Базой тактического мышления является способность быстро и правильно воспринимать складывающуюся игровую ситуацию и те основы тактических знаний, которые он приобретает в процессе тренировки.

В учебном процессе теоретическая и практическая части тактической подготовки должны быть настолько согласованы, чтобы игроки приобретали знания и могли их применять. Неопределенные, неустойчивые знания, не соответствующие уровню подготовленности, затрудняют мысленное решение тактических задач.

Начальное обучение тактическим действиям.

Обучение тактике начинается с общего ознакомления с игрой. Тренер знакомит своих учеников с основными правилами игры, формулирует задачи, которые должны решаться в игре, разучивает с ними основные приемы ведения игры. Чтобы дать более конкретное представление о будущей спортивной деятельности, проводится игра в гандбол по упрощенным правилам. Далее приступают к изучению отдельных тактических действий, сначала индивидуальных, групповых, а затем и командных. В результате все изученные действия составляют основу определённых тактических систем ведения игры. Такая закономерность перехода от общего к частному и обратно имеет место и при обучении командным действиям.

Разучивание любого тактического действия имеет такую последовательность: 1) рассказ и показ на схеме или макете; 2) разучивание схемы действия непосредственно на площадке с пассивным противником (противника можно обозначить стойками); то же, но с активным противником, действующим по определенным заданиям; 4) то же, но с активным противником и в соревновательной форме; 5) закрепление в двусторонней игре.

Обучение тактике нападения.

Обучение индивидуальным тактическим действиям начинается вместе с изучением приемов техники. Преподаватель, знакомя с приемом, должен рассказать ученикам о назначении и применении его в игре. Когда основы движения достаточно усвоены в простых условиях, их усложняют введением различного рода помех. На поиск рациональных способов преодоления этих помех и должна быть направлена тактика.

Для обучения индивидуальным тактическим действиям необходимо выполнять упражнения с элементами единоборства.

Обучение тактике броска осуществляется в такой последовательности:

Первая тактическая задача - обыгрывание в единоборстве вратаря. Для ее решения занимающийся должен предварительно получить теоретические знания об игре вратаря и о смысловой связи действий вратаря и нападающего. Очень важно, изучая технику бросков с различными траекториями полета мяча, знать: 1) трудности, которые создает то или иное направление полета мяча; 2) наиболее уязвимые места в защите вратаря (над головой, углы ворот, на уровне таза); 3) наиболее уязвимые места вратаря при бросках с определенных игровых позиций. Совершенствование броска, подбор упражнений должны идти с учетом всех трех компонентов.

Вторая тактическая задача - обыгрывание в единоборстве защитника. И в этом случае занимающийся должен получить от тренера сведения о значении способов и вариантов броска (сбоку, с наклоном туловища и т.п.). Кроме того, нападающий должен знать наиболее целесообразные направления броска относительно защитника (около головы, около туловища, под поднятыми руками) и пытаться маскировать свои Действия обманными движениями. Сначала броски производят в пустые ворота с задачей обыграть противника. Далее в воротах устанавливают мишени, которые надо поразить, обыгрывая защитника. В упражнении уточняют расстояние до защитника, которое необходимо соблюдать нападающему, применяя наиболее рациональные способы броска в зависимости от поведения защитников.

Следующая задача - обыгрывание одновременно защитника и вратаря. В упражнениях такой направленности занимающийся решает две задачи, но с конкретным вариантом выбора рационального решения в каждой. Теоретической предпосылкой для практического осуществления действия будут служить знания о двух вариантах броска с закрытой позиции.

При обучении применению передачи необходимо решить следующие задачи:

1. Вместе с изучением техники передач у занимающихся необходимо формировать понятия о том, какое преимущество имеет тот или иной способ передачи. Это создает предпосылки для осмысленного применения каждого способа передачи в подходящей игровой ситуации. Занимающимся необходимо знать, какова должна- быть быстрота, скрытность, точность, дальность передачи тем или иным способом.

2. Передача с точки зрения тактики - это средство, объединяющее гандболистов в единую систему действий. Поэтому дальнейшее изучение применения передач пойдет по пути формирования понятия о более рациональных способах передачи мяча при различном расположении партнеров (о поступательной, встречной, сопровождающей передачах).

3. Следующей задачей в изучении тактики применения передач будет освоение скрытой передачи, т.е. гандболист должен научиться маскировать свой замысел при выполнении передачи. Для этого в упражнение вводятся помехи. Сначала нападающие действуют в большинстве. Основное направление обучения - в создании представления, как вдвоем обыграть одного защитника, а втроем - двух. Занимающиеся должны усвоить, что передавать мяч партнеру нельзя, если противник находится на воображаемой линии между ними. Нужно искать позицию, чтобы он находился вне этой линии и желательно ближе к передающему игроку. В таком упражнении гандболист сам начинает создавать условия для передачи мяча партнеру, предугадывая расположение партнеров и расположение противника относительно их. Эти упражнения можно считать подводящими для изучения групповых действий.

Обучение финту и уходу проводят в упражнениях, предусматривающих единоборство. Сначала обучение идет с обыгрыванием пассивного защитника. При этом ставится задача, указываются направление движения и способ обыгрывания. Далее занимающийся чередует способы обыгрывания для решения одной и той же задачи, находит варианты как направления движения, так и сочетаний обманных действий. Далее можно включать в упражнение активного защитника, чтобы выбор действия нападающего диктовался его поведением. Совершенствование финта и ухода продолжается в групповых взаимодействиях. При этом упражнения надо подбирать так, чтобы гандболист мог применить финт в различных ситуациях, ставя перед собой и осуществляя конкретную задачу. Например: а) нападающий владеет мячом, применив финт, совершает уход от противника и бросок в ворота; б) нападающий не владеет мячом, применив финт, делает уход, ловит мяч и производит бросок.

Открытый уход совершенствуют в упражнениях вместе с применением финта, а скрытый требует специфических ситуаций. Поэтому обучение скрытому уходу ведется в игровых упражнениях, где ориентиром служит игрок, владеющий мячом.

Обучение групповым действиям.

Обучение групповым действиям необходимо строить на базе подводящих упражнений на ориентировку. Такими упражнениями могут служить передачи мяча между партнерами с одновременным перестроением. Причем перестроение игроков может идти в различных направлениях: как вслед за мячом, так и в противоположную от мяча сторону. Сначала такое упражнение группа выполняет, передавая один мяч, а затем вводятся два и более мячей. Это заставляет гандболистов быть предельно сосредоточенными и распределить свое внимание сразу на несколько объектов. В таких упражнениях совершенствуются внимание, восприятие, мышление, память. Когда у гандболиста сформировались понятия о том, как обыграть противника в большинстве, можно переходить к разучиванию основных групповых взаимодействий, в которых количество нападающих и защитников равно. После объяснения и показа изучаемое действие выполняется в упрощенных условиях. Однако необходимо сохранить ту обстановку, в которой это действие обычно применяется в игре. Например, проводить разучивание на размеченной гандбольной площадке, на определенной позиции, места защитников должны быть отмечены стойками или пассивно стоящими игроками.

Начинать обучение надо с применения поточных упражнений. Упражнение параллельное взаимодействие. Занимающиеся расположены в колонну по одному на расстоянии 15-20 м от ворот. Впереди справа и слева находятся два игрока на расстоянии 2 и 5 м от колонны. Первый в колонне поочередно передает мяч впереди стоящим, ловит и производит бросок в ворота. Задачей упражнения является освоение своевременного рывка за мячом. Для этого постепенно в упражнение вводятся усложнения. Сначала на пути передающего мяч ставятся стойки, потом пассивный защитник и, наконец, активный защитник, которых он должен обыграть финтом прежде, чем поймать мяч. У партнеров появляется необходимость во взаимодействии.

Скрестное внутреннее взаимодействие надо начинать с простейшего поточного упражнения. Обучения скрестному внутреннему взаимодействию игроков, построенных в три колонны. Занимающийся из левой колонны после рывка получает мяч от игрока из центральной и должен согласовать свою дальнейшую передачу мяча с действиями готовящегося к атаке ворот из правой колонны. Все игроки переходят в ту колонну, куда отдают мяч. Задача этого упражнения - научить выбирать момент рывка, скорость перемещения в зависимости от действий партнера в ситуации скрестного передвижения.

Скрестное внешнее взаимодействие изучается в следующем упражнении. Игроки из левой колонны ведут мяч, а из правой делают рывок и получают его, находясь на линии атаки ведущего. Рассчитать свои действия надо так. чтобы передача произошла именно в этой ситуации.

При изучении внешнего заслона тренер становится в центре взаимодействия, чтобы по ходу упражнения корректировать положение заслоняющего. Для другого партнера он является защитником. Игроки из левой колонны отдают мяч в правую и ставят заслон тренеру. Игрок из правой колонны после выполнения финта ведет мяч мимо заслоняющего и производит бросок в ворота.

В этих упражнениях уточняются взаимодействия игроков в пространстве и во времени. В них может принимать участие сам тренер. Находясь в центре действия, тренер может придержать торопливого ученика или, наоборот, стимулировать быстроту его действий.

Далее взаимодействие разучивается в целом. После неоднократного повторения действия в упрошенных условиях вводятся малоактивные защитники. Когда действие с пассивной зашитой на различных позициях (в центре, на краю и т.д.) будет усвоено, можно вводить активное сопротивление. Это заставит занимающихся делать выбор, кому завершить атаку. Строгое заучивание последовательности действий позволит выработать стереотип действий в конкретной ситуации. Далее, соединяя уже освоенные индивидуальные и групповые действия, приступают к разучиванию комбинаций.

Обучение командным действиям в нападении.

При обучении позиционному нападению занимающиеся усваивают понятия о расстановке на площадке, о функциях разыгрывающих, крайних, игроков у линии. На основе групповых взаимодействий разрабатываются комбинации для определенных исполнителей. Причем сначала гандболистов знакомят со всей схемой комбинации, затем уточняют отдельные звенья и снова сводят воедино действия всех игроков.

При составлении комбинации тренер должен опираться на знание правил командных действий. Зная первоначальную расстановку игроков команды, четко представляя закономерности индивидуальных и групповых действий, можно создать множество комбинаций. Разучивать их рекомендуется с развитием действия как в одну, так и в другую сторону, как на одной так и на другой стороне площадки.

Обучение стремительному нападению начинается с освоения "отрыва". Сначала гандболисты выполняют упражнения без сопротивления противника, осваивая взаимодействие с партнером в поле и с вратарем. Далее в упражнение вводится противник. Например, две команды ведут игру на одной площадке (одни нападают, другие защищаются). Игроки команды, которая владеет мячом, после нескольких передач несильно посылают мяч в ворота. Вратарь, завладев мячом, ищет для передачи мяча партнеров, убегающих в сторону чужих ворот. Если партнеры вратаря не "оторвутся" от защитников, им придется прорываться к воротам, применив серию передач между собой. Так обучают "прорыву", уточняя наиболее выгодные моменты взаимодействий.

Обучение тактике защиты.

Обучение индивидуальным тактическим действиям начинается вместе с изучением приемов техники зашиты. Причем при объяснении особое внимание нужно уделить выбору места относительно нападающего, моменту начала действия. Обучение всегда должно проходить в единоборстве с нападающим, которому даются определенные задания.

При обучении применению блокирования необходимо решить две основные задачи: 1) определить направление полета мяча

2) определить варианты блокирования (подвижное или неподвижное).

Для решения первой задачи необходимо подбирать упражнения, в которых защитник должен реагировать на броски разными способами (блокирование сверху, сбоку на разных уровнях), с разного расстояния до защитника, с применением разных замахов. Сначала выбор направления полета ограничивается определенным заданием нападающему, а затем защитнику приходится применять блокирование мяча после произвольных бросков нападающего.

Для решения второй задачи защитник должен овладеть некоторыми знаниями о противнике, проявить наблюдательность и смекалку. Кроме того, здесь необходимо учитывать индивидуальные особенности самого защитника. Для применения подвижного блокирования, т.е. выпрямления рук после того, как определено направление полета мяча, защитник должен обладать незаурядной быстротой и реакцией. Для применения неподвижного блокирования, т.е. загораживания какого-либо пространства (чаще сверху) до определения направления полета мяча, защитнику необязательно быть очень быстрым, но от него требуются знания, какое пространство загораживать от того или иного нападающего, и определенная сыгранность с вратарем.

Обучение групповым тактическим действиям защиты начинают вместе с изучением групповых действий нападения. Все обучение строится на противодействии нападающим. Каждое групповое тактическое действие вынуждает защитников применять конкретный контрприем. Дл" изучения, например, переключения нападающие могут выполнять заслон, скрестное внешнее взаимодействие; для подстраховки нужны параллельные действия; для проскальзывания - личная опека и т.п. Начинают обучение с совместного действия двух игроков, а затем трех и более.

Обучение командным действиям начинают с ознакомления с расстановкой игроков на площадке и основными задачами игроков различного амплуа в различных системах защиты. Совершенствование командных защитных действий нужно вести в соответствии с правилами, которые приемлемы для всех видов и способов защиты: создание численного преимущества, пересечение передачи и правило противохода. Сыгранность обороны, ее агрессивность будут зависеть от того, насколько грамотно гандболисты смогут осуществить в конкретной борьбе с противником соблюдение этих правил. Руководствуясь ими, можно оценить правильность действий защитника в той или иной ситуации, анализируя выбор им позиции. Это облегчает задачу исправления ошибок, выявления слабых сторон обороны. Своевременная теоретическая и практическая проработка конкретных вариантов поможет быстро ликвидировать недостатки.

Глава 2. Методы тактической подготовки

В процессе подготовки гандболиста применяются три метода организации упражнений: регламентирования, импровизирования, моделирования.

Метод регламентирования заключает в себе строгую последовательность действий игроков. Этим методом пользуются при разучивании новых взаимодействий, при совершенствовании комбинаций с определенной концовкой для определенного игрока.

При разучивании тактического действия важно добиться определенной последовательности включения в действие всех его исполнителей. Для этого гандболисты из определенной первоначальной расстановки отрабатывают взаимоперемещения по схеме действий. Далее вводится противник, и упражнение выполняется с постепенно усиливающимся сопротивлением до тех пор, пока не будут уточнены и усвоены все детали действия. Когда стандартная схема взаимодействия усвоена, делают некоторые уточнения и поправки на неожиданное поведение защитников, конкретизируя возможные варианты завершения атаки.

В тактических упражнениях для нападающих, организованных методом регламентирования, уточняются: исходное положение игроков; Последовательность включения в действие; способы, расстояния и скорость перемещения; способы, количество и скорость передачи мяча; расстояния между партнерами; расстояния до игроков противника; возможные варианты завершения атаки.

В упражнениях защитников уточняются: исходное положение игроков; последовательность включения в действие; направление перемещения; занимаемая позиция относительно игроков противника; варианты подстраховки.

Упражнения, построенные таким методом, четко конкретизируют действия игроков, заставляют их добиваться задуманной цели кратчайшим путем, приучают к игровой дисциплине, когда все действуют по единому плану.

Метод импровизирования заключает в себе свободный выбор действий каждым игроком команды. Естественно, свобода эта ограничивается знанием общих правил взаимодействия. Применение этого метода развивает фантазию, инициативу игроков. В упражнениях, организованных методом импровизации, рождаются новые комбинации, игроки могут раскрыть в себе новые возможности. Неожиданный ход действия игрока партнеры могут не понять, а следовательно, и не поддержать. Поэтому эти упражнения заставляют гандболиста предельно концентрировать внимание, быстро оценивать незнакомую ситуацию и принимать решение о дальнейших действиях. Метод импровизации развивает высокую активность, внимательность, ориентировку, способность к прогнозированию ситуаций. Однако он доступен спортсменам с игровым интеллектом и достаточным уровнем технической подготовленности.

Осуществляется метод импровизирования с помощью некоторых методических приемов. В упражнениях для нападающих применяется:

1. Увеличение или уменьшение числа единоборствующих игроков:

а) произвольная игра на одной половине площадки с одинаковым числом нападающих и защитников (2x2, 3x3, 4x4, 5x5, 6x6);

б) двусторонняя игра с уменьшенным числом игроков (3x3, 4x4);

в) игра против большего или меньшего числа защитников (3x5, 4x2, 4x6, 7x6 и т.п.);

г)двусторонняя игра 7x7, 8x8 полевых игроков.

2. Смена амплуа в групповых и командных упражнениях:

а) несколькими игроками (линейный игрок становится разыгрывающим и пр.);

б) всеми полевыми игроками;

в) вратарем (вратарь играет в поле, а на его месте - полевой игрок).

3. Ограничение площадки:

а) ограничение глубины атаки (поставить ограничивающие препятствия вдоль 9-метровой линии);

б) ограничение ширины площадки.

4. Введение вспомогательного оборудования:

а) батуты, установленные вдоль зоны. Передачу на завершение атаки можно разрешить только после ловли мяча от батута;

б) мишени, поставленные в воротах. Попадать только в них. В упражнениях для защитников применяется:

1. Увеличение или уменьшение числа игроков защиты (2x3, 2x4, 3x6, 7x6, 7x5 и др.).

2. Ограничение пространства для броска определенными мишенями, установленными в воротах без вратаря.

Метод моделирования заключает в себе создание условий предполагаемого соревнования. Моделированию подвергаются действия ведущего игрока или всей команды соперника, действия своей команды в численном меньшинстве и большинстве. Моделируя действия ведущего или опасного какими-либо неожиданными особенностями игрока команды противника, тренер дает задание одному из гандболистов изображать по возможности игру этого спортсмена или сам выполняет его функцию. Вся команда, действуя против "модельного" игрока, должна четко знать особенности его опасных ходов и утрированно реагировать на них. Естественно, это будет создавать трудности для партнеров, но зато создание тревожных ситуаций в тренировке исключит их неожиданность во время официальной игры.

Моделировать можно действия нападающего и защитника. Например, один из нападающих изображает бомбардира, владеющего дальним броском с 10-12 м. В зависимости от того, на какой позиции находится этот игрок, защитники уточняют свои действия. Или наоборот, цепкий защитник ни на шаг не отпускает от себя лучшего бомбардира команды противника.

Моделированию можно подвергнуть всю систему игры противника как в нападении, так и в защите. Выбор вариантов преодоления той или иной системы игры на тренировке нацелит игроков на предстоящую встречу, придаст уверенности в выборе средств игры, поможет быстро и рационально организовать свои действия на соревнованиях.

Необходимым условием для моделирования должно быть наличие исходных и конечных данных в модели. Причем модели упражнений Могут быть двух вариантов:

Первый - модель предполагает наличие готовой схемы действий. т.е. всего пути развития от исходного до конечного. В таком случае готовую схему необходимо подвести под конкретных исполнителей, под конкретную позицию выполнения действия. Как правило, такую модель представляют ситуации наиболее часто встречающиеся в реальной игровой обстановке. Например, если нападающего опекают персонально, то рационально применить заслон. Это групповое взаимодействие гандболистам знакомо, и остается только уточнить с кем из партнеров опекаемый будет его выполнять.

Второй - в модели известны только исходные и конечные данные, но полностью отсутствуют сведения о функционировании этой модели. В данном упражнении пойдет поиск нескольких вариантов действий от исходного положения до конечной цели. Например, персонально опекают двух игроков нападения. В таком случае возможно применение различного рода групповых взаимодействий: заслона, скрестного внешнего и внутреннего взаимодействия, а также скрытого ухода от опекуна.

Самым важным в применении метода моделирования в тактической подготовке гандболиста является учет временных параметров действий, которые присущи непосредственно соревновательной деятельности.

Учеными под руководством профессора Л.АЛатышкевича выделены три темпа взаимодействий: быстрый (с чередованием передачи мяча от игрока к игроку менее 1,5 с), умеренный (с чередованием от 1,5 до 2 с) и медленный (более 2 с). Замечено, что чем выше темп игры, тем лучше ее результативность. При быстром темпе результативность атак оказалась в диапазоне 40%, при умеренном - 18%, а при медленном всего 12%.

Длительность результативной атаки в гандболе в среднем равна 27,9 с. а нерезультативной - 20,1 с. Длина цепи последовательных действий высоко коррелирует с быстрым (г =0,865) и умеренным (г =0,625) темпом. А при медленном темпе длина комбинации на результативность не влияет (г =0,214). Следовательно, разыгрывание длинных комбинаций в медленном темпе- это пустая трата времени на тренировке.

Важным при моделировании является так называемая непрерывность атакующих действий, т.е. отношение количества игроков, получающих мяч в движении, к общему количеству принимающих участие во взаимодействии. Этот показатель оказывает значительное влияние на результативность при всех трех темпах атак (коэффициент соответственно 0,885; 0.861; 0.734). Это значит, что необходимо составлять динамичные модели комбинаций, где каждый игрок своим действием представляет угрозу для взятия ворот или определенным перемещением или финтом.

В пользу большой значимости моделирования темпа взаимодействий говорит и тот факт, что вариативность атакующих действий, т.е. отношение количества наиболее активных направлений атаки к общему количеству взаимодействий, значительно влияет на результативность при быстром (г =0,845) и умеренном (г =0.803) темпе и не имеет значения при медленном (г =0,188).

При моделировании защитных действий перемещения игроков необходимо совершенствовать с учетом наиболее результативного темпа нападающих.

Заключение.

Серьезное значение сейчас придается подготовке резервов для сборных команд страны. С 1977 г. сборные молодежные команды СССР принимали участие в мировых первенствах, в которых и мужская, и женская команды одерживали победы.

В России около 100 гандболистов носят звание заслуженных мастеров спорта, многие удостоены звания мастера международного класса и мастера спорта. Выросли тренерские кадры. Более 30 наставников команд имеют звания заслуженных тренеров СССР.

Развивается наука. Защищено более 70 диссертаций по проблемам гандбола. А первой научной работой, систематизирующей технику и тактику игры, была диссертация Е.И.Ивахина. Профессор, много лет заведующий кафедрой спортивных игр Киевского института физической культуры, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР Е.И.Ивахин внес значительный вклад в развитие гандбола как спортсмен. тренер и ученый. В настоящее время огромный вклад в научные разработки, направленные на дальнейшее развитие и совершенствование техники и тактики гандбола, вносит Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма и лично декан факультета «Физическая культура» В. И. Тхорев. Именно им была составлена программа подготовки, которая помогла женской сборной России выиграть Олимпиаду в Рио-де-Жанейро в 2016 году.

Подготовку тренерских кадров проводят физкультурные вузы страны. От добросовестной работы выпускников зависит подготовка резервов для национальных команд, успехи наших гандболистов на международной арене, дальнейшее развитие игры.

Список использованной литературы

1. В.Я. Игнатьев, Ю.М. Портнов Гандбол: Учебник для физкультурных вузов М.1996г.

2. Клусов Н.П. Тактика гандбола. –М. ФиС 1980.

3. Матвеев ЛюП. Основы спортивной тренировки.- М. ФиС 1977.

4. Евтушенко А.Н. С мячом в руке.- М. ФиС, 1991.

5. В. И. Изаак, Т. Э. Набиев Техника и тактика гандбола – Ташкент «Университет» 2008г.

6. М. П. Шестаков, И. Г. Шестаков Гандбол. Тактическая подготовка –М

СпортАкадемПресс, 2001 г.